Rückenschmerzen

Alles was von meinen Vorrednerinnen gesagt wurde ist sehr hilfreich.

Ich habe auch wieder (wie in jeder SS) SS Yoga gemacht, habe meinen Gymnastikball aufgepumpt und nutze ihn sobald ich mich verspannt oder unruhig fühle.
Damit komme ich ganz gut zurecht.

Zu guter letzt gibt es noch die Möglichkeit einen Osteopathen aufzusuchen, die müssen aber auch speziell für Schwangere ausgelegt sein, da gibt es meist nicht so viele.

Ich war dort wegen meinen Steißbein Schmerzen, hatte jetzt krankheitsbedingt 3 Wochen Pause und gehe nächste Woche das nächste Mal hin. Ich finde schon, dass es was genutzt hat, klar ist es nicht komplett weg, aber ich habe mich körperlich wieder mehr im Gleichgewicht gefühlt. Sie meinte aber auch, dass sie hier und da "aufgeräumt" hat. Die Organe wieder besser positioniert und "Türen" geöffnet.
Es hat sich nach nicht viel angefühlt, aber an dem Tag war der kleine gefühlt Dauer wach und ich war gegen Abend wirklich deutlich kaputter als sonst.
Das hatte sie mir prophezeit. Also scheint es auch irgendwie was gebracht zu haben.

Sie hat mir auch angeboten dann vor der Geburt nochmal nach dem Rechten zu sehen und nochmals 1-3 Sitzungen zu machen. Je nachdem was nötig und nützlich ist.
Sie kann da wohl auch nochmal den Beckengürtel richten und wohl auch geburtsvorbereitend nützlich sein.

Ich werde es einfach mal testen.

Vielleicht ist es auch für dich nützlich, falls du jemanden findest, der es bei dir anbietet.

Davon abgesehen gibt es noch die Möglichkeit sich vom Gyn einen Bauchgurt verschreiben zu lassen, der wird von der Kasse bezahlt, kann man sich aber auch selbst bestellen.
Der hilft das Gewicht vom Bauch besser zu verteilen und den Rücken zu entlasten.