zurück| Geschrieben von Jacky2012, 29. SSW am 14.06.2012, 21:06 Uhr |
Habt ihr auch...
... so Rückenschmerzen? Seit ein paar Tagen werden die immer schlimmer, sogar das Autofahren schmerzt mittlerweile 
Ich dachte immer das man in der SS eher unten in der LWS schmerzen hat, bi mir sind die aber oben zwischen den Schulterblättern.
Kennt ihr die Beschwerden auch und was macht ihr dagegen?
Danke für eure Antworten
LG Jacky
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Re: Habt ihr auch...
Antwort von KleinesButzele, 25. SSW am 14.06.2012, 21:40 Uhr
Hab das seit ein paar Tagen auch ganz schlimm und leider auch noch keine Lösung. Kenn das von meiner 1. SS auch gar nicht :(
Re: Habt ihr auch...
Antwort von _Jools_, 29. SSW am 14.06.2012, 21:49 Uhr
BWS kann / darf man in der SS massieren, also Männer einspannen, zur Not Rezept beim HA für Massagen holen (müsst ihn halt aufm guten Fuß erwischen 
), ansonsten könnt Ihr euch abends auf ein z.B. warmes Kirschkernkissen legen.
Schwimmen gehen, die Bewegung lockert auch ein bißchen. Viel trinken, denn wenn man zu wenig trinkt, neigt Muskulatur zu Verspannung.
LG und gute Besserung
Re: Habt ihr auch...
Antwort von frl-firlefanz, 29. SSW am 14.06.2012, 22:08 Uhr
Geht mir auch so. Dein FA oder Hebi kann dir Krankengymnastik verschreiben. Schwimmen gehen hilft auch sehr gut. Sonst wird man eben gerade in der Schwangerschaft daran erinnert, dass man eigentlich eine miserable Bauch- und Rückenmuskulatur hat ... 
Danke für eure Antworten
Antwort von Jacky2012, 29. SSW am 15.06.2012, 9:54 Uhr
Super da hab ich bisschen was auszuprobieren 
Mein Mann wird als erstes eingespannt 
hihi
An zu wenig Flüssigkeit kann es eigentlich nicht liegen, hab ständig das Gefühl ich trockne aus. Diabetes ist gott sei dank aber ausgeschlossen.
Danke das ihr mir so viele Tips gebt 
Re: Habt ihr auch...
Antwort von Joy2012, 28. SSW am 15.06.2012, 12:01 Uhr
Hi Jacky,
mir gehts seit ungefähr zwei Wochen auch so und die Schmerzen nehmen weiterhin zu. Vor allem die BWS und besonders Frühmorgens nach dem Aufstehen. Es kann damit zu tun haben, dass wenn der Lendenbereich schon verspannt ist, sich das nach oben HWS/BWS mit auswirkt und da auch Beschwerden verursacht. Ein guter Tipp, wie schon oben geschrieben ist Wärme (besser Kirschkernkissen als Wärmflasche). Weiterhin Bewegung, Auflockerung des BWS Bereichs (bei mir hilft Yoga gut). Und den Tipp mit Massagen verschreiben lassen, find ich auch ne gute Sache, werde ich demnächst auch mal beim FA ansprechen.
Gute Besserung, leibe Grüße Joy
Re: Habt ihr auch...
Antwort von Jacky2012, 29. SSW am 17.06.2012, 10:46 Uhr
Hi Joy
Danke für den Ratschlag! Wärme hiilft wirklich gut und Massagen werden auch bei mir das nächste mal beim FA angesprochen, bis dahin muss eben mein Mann ran ;) Bewegung hat mir bis jetzt auch schon gut geholfen :) Problematisch ist es nur wärend der Arbeit, da kann ich nichts von all dem wirklich machen :(
