frage zu magnesium

Hallo,
das Wadenziehen kenn ich auch und hatte das Gefühl statt einer Gebährmutter einen Stein mit rumzutragen.
Hab es mit Schüssler Salze Magnesium probiert- auch die "heiße 7" mehrmals gemacht..hat überhaupt nix gebracht.
Nun nehme das Mg das ich vorher immer zum Sport genommen hab.
Es ist flüssig, schmeckt nicht so schlecht und hab mit 3 BE tgl zu 20 oder 25 ml angefangen und nun reicht es wenn ich abends zum Schlafen gehen 1 BE mit 25 ml. nehme
Es ist von "Best Body" und 25 ml haben 270mg Magnesium
http://www.shape-you.eu/Best-Body-Nutrition-Magnesium-Liquid_p3477_x2.htm
Ich bestelle es immer bei meinen Bekannten, der schickt es auch zu:
http://www.mister-world-fitness.de/shop2/

Meine Hebamme meinte falls man dauerhaft überdosiert, daß das Baby "sauer" wird und dann nachts nicht mehr schlafen möchte- also im Mutterleib...??? Aber ich kenn es auch so, das zu viele Mineralstroffe mit dem Urin ausgeschieden werden.

Ich hör auf meinen Körper und wenn ziehen und Muskelkrämpfe verschwinden reduziere ich die Zufuhr- ist ja auch doof zu viel zu nehmen- das Geld kann man sich sparen das man es in die Toilette gibt.