zurück| Geschrieben von Elina! am 03.06.2013, 7:57 Uhr |
Mandelmuss gesund?
Hallo, ich lese oft und gerne eure Beiträge. Helfen einem wirklich weiter.
Doch weil ich immer wieder lese man soll an den Fleischfreien Tag Hirse oder Mandelmuss ins essen mischen.( ich benutze Gläschen )
Wollte ich mal wissen ob dieses Mandelmuss für Babys ok ist?
Sieht nicht unbedingt so gesund aus.
Und wieviel muss ins Gläschen rein?
Hirse erstmal mit Wasser mischen und anschließend ins Gläschen tun?
Man kann bestimmt auch immer die gleiche eisenreiche Zutat reintun oder?
Danke
Beitrag beantworten
Re: Mandelmuss gesund?
Antwort von lanti am 03.06.2013, 9:01 Uhr
Hallo,
wenn Du Gläschen fütterst, kannst Du zwischen folgenden Eisenquellen pro 190 g Brei wählen:
- Menügläschen mit Fleisch (oder später auch Fisch)
- 1 Eßl. Getreidebrei Hirse oder Hafer z.B. von Alnatura, Babylove oder Holle
http://www.alnatura.de/de/produkt/37265
(Hipp Hirse enthält auch viel Reis und ist daher nicht empfehlenswert)
- 1 Teel. pures weißes Mandelmus z.B. von Alnatura oder Rapunzel
http://www.alnatura.de/de/produkt/25982
Es steht nicht bei der Babynahrung, ist aber für sie geeignet & eisenreich
http://www.babytipps24.de/mandelmus
Sowohl den Getreidebrei Hirse und Hafer als auch das Mandelmus wird einfach unter den erwärmten Brei gerührt (ist dem Baby die Konsistenz durch das Getreide zu fest, kann man nachträglich etwas Wasser zugeben - nötig ist das aber nicht).
Du kannst natürlich auch nur zwischen z.B. Fleisch und Hirse abwechseln. Ich persönlich würde aber immer mal variieren (Fleisch, Hirse, Mandelmus, Hafer - die Getreidebreie kann man dann auch für Milchbrei und GOB verwenden).
LG
Re: Mandelmuss gesund?
Antwort von Elina! am 03.06.2013, 9:48 Uhr
Danke für die ausführliche Antwort!
Aber ich wollte auch wissen ob der Mandelmuss gesund fürs baby ist?
Auch weil es nicht beim Babyregal steht.
Ist da kein Zucker drin?
Wird es für Babys empfohlen?
Danke
Re: Mandelmuss gesund?
Antwort von lanti am 03.06.2013, 9:59 Uhr
Wenn Du mal auf die Zutatenliste schaust, wirst Du sehen, dass es nur Mandeln enthält (sonst nichts) und unter Nährwertte siehst Du, das es nur 1,4 g Zucker pro 100 g enthält (man verwendet aber ja nur 1 Teel.):
http://www.alnatura.de/de/produkt/25982
Ein Glas Mandelmus kostet mit 6,95 Euro pro 250 g in der Anschaffung erstmal relativ viel. Man kommt aber mit 1 Teel. pro Portion sehr lange damit aus, es hält sich ewig, ist eisenreich und praktisch sowie gut verträglich (ohne Auswirkungen auf die Verdauung) und schmeckt auch nicht süß. Probier mal selbst - vorher allerdings gut umrühren, weil sich das Öl aus den Mandeln oben absetzt...
Mandelmus ist somit ebenso wie frisches Gemüse und Obst oder normale Haferschmelzflocken, die auch nicht im Babyregal stehen besser für Babys geeignet als viele weder sinn- noch wertvolle Produkte wie süße Breie, Bolognese Menüs, Obstgläschen etc. aus dem Babynahrungsregal 
Re: Mandelmuss gesund?
Antwort von Elina! am 03.06.2013, 10:25 Uhr
Oh Sorry hab's nicht gesehen.
Werd's mir angucken.
Danke nochmal 
Re: Mandelmuss gesund? Nachtrag
Antwort von Elina! am 03.06.2013, 11:54 Uhr
Hallo, ich habe die Seite jetzt gelesen.
Da stand das 1 Teelöffel Mandelmus 50 kcal hat ist das nicht zuviel?
Ich will die nicht unnötig dick machen.
Danke
Re: Mandelmuss gesund? Nachtrag
Antwort von lanti am 03.06.2013, 12:51 Uhr
Nein, Du gibst Mandelmus ja anstelle von Fleisch, das auch viele Kalorien hat, zum Gemüsebrei. Das ist also völlig ok.
Man könnte z.B. wie folgt abwechseln:
- 3 x pro Woche Fleisch
- 2x pro Woche Hirse oder Hafer (je nach dem was man gerade hat)
- 2 x pro Woche 1 Teel. weißes Mandelmus
Aber Du musst ja kein Mandelmus füttern, wenn Du nicht möchtest 
Re: Mandelmuss gesund? Nachtrag
Antwort von Elina! am 03.06.2013, 13:48 Uhr
Danke für deine hilfe,du hast ja recht.
Bis demnächst
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