zurück| Geschrieben von lzvivia am 09.02.2013, 14:22 Uhr |
Flüssigkeits/-Trinkmenge
Hallo!
Meine Tochter, beinahe 7 Monate, bekommt schon Mittagsbrei und Abendbrei und bald möchte ich auch am Nachmittag die Stillmahlzeit durch Brei ersetzen.
Dazu 2 Fragen:
wieviel Menge Flüssigkeit sollte sie ca am Tag trinken? (Trinkt nur aus dem Becher)
Nachmittags und abends Getreide, ist das nicht zu viel, oder sollte man andere Breie auswählen, nur Obst oder so?
Danke!
Beitrag beantworten
Re: Flüssigkeits/-Trinkmenge
Antwort von lanti am 09.02.2013, 14:33 Uhr
Hallo,
ab der dritten Breimahlzeit wäre es gut, wenn die Kleine um die 200 ml Wasser pro Tag zusätzlich trinkt. Oft ist es aber so, dass sich erst durch den Wegfall einer weiteren Trinkmahlzeit ein entsprechendes Durstgefühl einstellt.
Vor Einführung des dritten Breis sollte man allerdings (je nach dem wie viel ihr noch stillt) bedenken, dass bis 9 Monate idealerweise noch 3 Milchmahlzeiten erhalten bleiben sollten.
Zweimal Getreide pro Tag ist nicht zuviel - wir essen ja auch z.B. morgens und abends Brot. Zudem besteht der GOB hauptsächlich aus rohem Obst plus etwas Getreide und 1 Eßl. Öl. Als Getreide würde ich hier Hirse oder Hafer pur wählen, da beide Sorten sehr eisenreich sind und das Eisen vom Körper beim milchfreien und vitamin-c-reichen Getreideobstbrei besonders gut verwertet werden kann. Für den (Milch)Getreidebrei kann man dann z.B. prima Dinkel oder das jeweils nicht im GOB enthaltene Getreide (Hafer/Hirse) verwenden.
Obst pur sättigt weniger als Obst mit Getreide und Öl und ist daher eher ein Snack für zwischendurch als eine vollwertige Mahlzeit. Ob rohes Obst (gerieben, püriert oder als Fingerfood) allein bis zur nächsten Mahlzeit ausreicht, würde ich ggf. vom Kind und seinem individuellen Appetit abhängig machen.
LG
Re: Flüssigkeits/-Trinkmenge
Antwort von Halluzinelle von Tichy am 10.02.2013, 13:59 Uhr
Meine Tochter hat mit 2 Breien etwa 300-400 ml täglich getrunken. Allerdings war da Sommer. Im Winter braucht Dein Kind sicher nicht so viel. Das ist völlig ok, nachmittags und abends Getreide zu geben. Wir haben meistens nachmittags einen Getreideobstbrei gegeben und abends einen Getreidemilchbrei. Ich habe auch mit den Getreidesorten ab und zu abgewechselt. Am Anfang gab es nur Hirse, dann auch Hafer und später auch Reis oder 3-Korn-Brei. Nur Obst habe ich nur gegeben, wenn ich den Eindruck hatte, das sie kaum Hunger hat. Das sättigt ja fast nicht.
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