Geschrieben von mandellos am 05.08.2014, 10:24 Uhr |
Eisenmangel
Vielen Dank, das hilft schon mal einiges weiter.
Unser Speiseplan, hmm, also morgens koche ich den Kindern Haferflocken in Sojamilch und gebe etwas Fruchtmus dazu. Dass das Fruchtmus als Ernährungsbestandteil nicht sehr wertvoll ist und ich besser einen Apfel reiben würde, weiß ich. Im Fruchtmus ist als Antioxidationsmittel Ascorbinsäure zugestetzt, hilft das bei der Eisenresorption? Sonst würde ich O-Saft anbieten. Mandelmus habe ich besorgt, dann bekommen beide davon ein Löffelchen dazu.
Mittags koche ich mal dies, mal das, oft Dampfgarergemüse. Bei Nudeln, Reis etc. wähle ich immer die Vollkornvariante.
Nachmittags gibt es frisches Obst und abends Brot und frisches Gemüse oder Salat.
- Eisenmangel - mandellos 04.08.14, 11:44
- Re: Eisenmangel - lanti 04.08.14, 12:06
- Re: Eisenmangel - mandellos 05.08.14, 10:24
- Re: Eisenmangel - lanti 04.08.14, 12:42
- Re: Eisenmangel - mandellos 05.08.14, 10:27
- Re: Eisenmangel - enanita 05.08.14, 11:50
- Re: Eisenmangel - lanti 05.08.14, 19:20
- Re: Eisenmangel - mandellos 05.08.14, 21:03
- Re: Eisenmangel - lanti 05.08.14, 19:20
- Re: Eisenmangel - enanita 05.08.14, 11:50
- Re: Eisenmangel - mandellos 05.08.14, 10:27
- Re: Eisenmangel - lanti 04.08.14, 12:06
Babybrei mit Salz
@ Trini
Welcher Milchbrei?
Vor Spintagwaffel Spinat Pur?
Gesunder, aber etwas süßer Brotaufstrich gesucht!
Noch mehr Brei ???
Hilfe! Brei-Zutaten roh über Nacht im Kühlschrank aufbewahren?
Löffelbisquit und Frische Vollmilch
Obst selber dünsten / Beikostöl / Breimenge