Beikost

Vor 2 Wochen war bei uns im Pekip eine BeKi-Fachfrau anwesend und hat uns alles zum Thema Beikost erzählt.

1. Keine Gläschen/Breie usw. welche Zucker, Salz, Gewürze, Süßstoffe und ähnliches enthalten.
2. Keine Gläschen/Breie mit Keks, Schokolade usw., das sind Süßigkeiten und wir haben Säuglinge, die brauchen das nicht.
3. Keine Breie welche schon Milchbestandteile haben, da das immer Folgemilchpulver ist. Reinen Getreidebrei kaufen und selber mit Mumi/Pre zum Getreide-Milch-Brei anrühren.
4. Keine Gläschen welche Joghurt/Quark usw. enthalten im 1. Lebensjahr geben, schadet auf Dauer der Darmflora.
5. Woche für Woche ein neues Essen einführen.
Beispiel: 1 Woche nur Karotten, in der 2. Woche Karotte mit Kartoffel, in der 3. Woche Karotte-Kartoffel-Fleisch, in der 4. Woche Obstmus als Nachtisch dazu (erst dann ist die erste Breimahlzeit vollständig eingeführt)
6. Keine Laugenbrezeln (auch in der Lauge ist Salz enthalten), keine Reiswaffeln usw. Zum Knabbern ist ein fein gemahlenes Vollkornbrot die beste Alternative)
7. Vor dem 8. Monat keine rohen Speisen geben (auch keine Bananen, Karotten, Äpfel zum rumlutschen)
8. 1 bis 2 mal im Monat Fisch füttern (aber nicht vor dem 8. Monat)
9. Vorzugsweise Kartoffeln füttern, Nudeln+Reis haben keine so hohe Energiezufuhr, welche das Baby benötigt
10. Mindestens 5 mal die Woche Fleisch (bis das Kind am Familientisch mitisst, dann genügt 2-3 mal die Woche).
11. Dunkles Fleisch wie Rind und Lamm füttern, Huhn+Pute nur in Ausnahmefällen
12. Ab dem 6. Monat den Milch-Getreide-Brei mit normaler Vollmilch (Kuh) anrühren, 3,5 % Fett

Das waren so die Hauptpunkte. Sind Empfehlungen vom BW-Ministerium für Gesundheit und Ernährung