Änderungen um den 1. Geburtstag

Hallo,

ab 1 Jahr dürfen die Kleinen eigentlich von allem probieren, bei dem sie signalisieren, dass sie kosten möchten - ausgenommen: Scharfes, Alkoholisches, Nüsse, rohe Karotten, Oliven o.ä. was von der Form her verschlucken begünstigt.

Du kannst also je nach dem wie eure Ernährung aussieht und wie gerne und gut der Kleine kaut jetzt z.B.

- den Milchbrei durch eine Brotmahlzeit wie z.B. Brot mit etwas Butter, frischem Obstpüree, Käse, Frischkäse, Leberwurst plus ein Stück Gurke oder Obst ersetzen bzw. beides damit kombinieren (eine halbe Portion Brei und ein halbes Brot)

- alternativ mal ein Müsli aus frischem Obst, Haferflocken und etwas Joghurt anbieten

- den Gemüse Kartoffel Brei nicht mehr püriert, sondern nur noch mit der Gabel zerdrückt oder Kartoffeln und Gemüse in Würfelform geben

- bei euch an ungesalzenem Essen wie Nudeln usw. probieren lassen

- anstelle des GOB mal Obst als Fingerfood plus Dinkelzwieback/-stangen oder Hirsekringel anbieten

usw.

Mit Salz und Vollmilch sollte man weiterhin sparsam sein, um die Nieren zu schonen. Von 12-18 Monate sollten 200 ml Kuhmilch und ab 18 Monate 300 ml Kuhmilch nicht überschritten werden. Hier mal ein Überblick, welche Milchprodukte wieviel Milch enthalten:

100 g Käse enthält etwa 150 ml Milch
150 g Joghurt und Quark enthalten je ca. 200 ml Milch
20 g Frischkäse enthält um die 50 ml Milch


LG, alles Gute für den Geburtstag & viel Spaß beim Ausprobieren