Wie schalt ihr den Kopf aus?

Ich hab ne Zeit lang Tempi gemessen und mit Duphaston bleibt diese trotzdem über der Linie und so komm ich über die 10 Tage.
Ich weiß aber nicht wies jetzt ist.... mach das nicht jeden Monat. Geht nicht, da wir ja nachts auch öfters wach sind.

Mönchspfeffer hab ich noch nie probiert. Sie hat mir für den und die nächsten zwei Monate wieder Duphaston verschrieben, dann muss ich wieder hin. Mal sehen was dann wird....

Keine Ahnung wie man geduldiger wird...