Progeston richtig einnehmen

Hallo
Ich habe eine dünne gebärmutterschleimhaut und mein Eisprung ist sehr bald laut Ultraschall. Soll jeden Abend nach Eisprung 2 vaginal progeston nehmen.
Aber meine Frage ist wann ist der richtige Zeit Punkt. Soll uch nach dem 1 Lh Abend damit beginnen oder lieber 1 Tag später ? Kann mir da vlt jemand weiter helfen. Kann progeston das Eisprung evtl. Verdrücken?
Bin total verwirrt und will nichts falsch machen
Lieben Dank