Mädels, macht mich schlauer

Das Thermometer sollte auf jeden Fall 2 NKS haben. Die rundet man dann auf 0 oder 5. Sonst wird es zu ungenau und die Kurve zu unruhig.
Ja 3 Minuten sollten es sein. Zumindest bei den Basalthermometern steigt die Tempi nach dem Piepen noch weiter.
Die Kurve kannst du als App anlegen, das hat den Vorteil, dass du meistens die Coverline schon angezeigt bekommst. Hier bei RuB gibts auch ein Zyklusblatt. Ich hab mir aber Mein Kalender (Menstruationskalender im App-Store) runtergeladen, weil RuB zu kurz für mich ist und bockt, wenn man einen Wert auslässt.