Mädels, macht mich schlauer

Tempi-Messung ist nur wirklich sinnvoll, wenn man vor dem ES anfängt, sonst hat man keinen Bezugswert (Coverline).

Erstmal die Grundzüge abgefragt:
Misst du vor dem Aufstehen?
Misst du mindestens 3 Minuten?
Hat dein Thermometer 2 Nachkommastellen?
Dann noch am besten vaginal oder rektal messen...
Wenn du alles mit Ja beantworten kannst, kannst du die Messungen fortsetzen und schauen, wie sich die Tempi entwickelt. Ansonsten sind deine Daten für die Tonne.
Bleibt die Tempi länger als 18 Tage ab ES über 37,3 (würd ich in deinem Fall schätzen, weil du keine CL hast) kannst du von einer SS ausgehen. Sinkt sie, weißt du zumindest, ob sie bei dir vor/zu NMT oder erst während der Mens sinkt. Das kann (muss nicht) sich allerdings von Zyklus zu Zyklus ändern.

Für mehr Infos kannst du ja mal "myNFP Temperatur messen" googeln.