Insulinresistenz, Schilddrüsenunterfunktion und PCO

Huhu,

zwei der drei Probleme sind ja hausgemacht, man kann sie wieder völlig heilen - durch eine Gewichtsabnahme. Ich selbst bin auch erst das dritte Mal schwanger geworden, nachdem ich 17 Kg abgenommen und meine Ernährung auf beinahe zuckerfrei umgestellt habe (fällt Dank Süßstoffen überhaupt nicht schwer).

Eine Insulinresistenz heißt ja, dass Deine Körperzellen so prallvoll mit Zucker sind, dass das Insulin es nicht mehr schafft, noch mehr Zucker in die Zellen zu packen. Die Zellen reagieren also nicht mehr auf das Insulin - sie sind resistent geworden. Das kann man durch eine Ernährungs-Umstellung wieder ganz aufheben!

PCO hat leider auch oft mit Übergewicht zu tun, denn Fettgewebe produziert selbst Hormone (aber die falschen) und sorgt damit für ein Ungleichgewicht in der heiklen Balance der Zyklushormone. Auch PCO verschwindet - wenn es gewichtsbedingt ist - nach einer Gewichtsabnahme von selbst. In Holland z. B. verschreiben Ärzte gar kein Metformin, sondern sagen der Frau, die solle in 6 bis 12 Monaten wiederkommen, wenn sie abgenommen hat. Man will dort nicht das Symptom bekämpfen, sondern möchte, dass die Frauen die Ursache des Problems in Angriff nehmen.

Ich weiß, es ist sauschwer abzunehmen, ich weiß das wirklich aus eigener Erfahrung. Aber wenn man einmal unterwegs ist und die ersten Kilos purzeln, dann wird es irgendwann ein Selbstläufer, so ging es zumindest mir. Schwer war nur der Einstieg, danach wurde es viel, viel leichter. Und der Lebenswunsch nach einem weiteren Baby ist doch so etwas Wichtiges und Großes - ich finde, dafür lohnt der Einsatz.

Ganz davon abgesehen, dass Du auch generell fitter und gesünder wirst. Die Insulinresistenz ist meist der erste Vorbote eines späteren Diabetes, das ist nur eine Frage von Jahren. Dein Körper schreit jetzt förmlich um Hilfe, das ist ein Warnschuss. Und Du solltest darauf hören, sonst wirst Du ab MItte 40/Anfang 50 die typische Krankheitskarriere starten, bei der ständig neue chronische Erkrankungen und Dauer-Medikamenteneinnahmen anfangen.

Ich selbst hatte damit auch schon angefangen, es kam eines nach dem anderen hinzu. Chronische Erkrankungen, Medikamente, sogar schon leichte Herzprobleme. Heute bin ich wieder gesünder als mit 25 - das ist ein so gutes Körpergefühl, nie hätte ich das gedacht. Ich hatte fast vergessen, wie es ist, in seiner Haut glücklich zu sein. Von daher: Starte durch, eh? Es gibt den Weg zurück hin zu Symptomfreiheit, nix PCO, nix Insulinresistenz!

LG