Folio oder Femibion...?

habe mit meinem mann am wochenende nochmal lang geredet und nun können wir doch in den 1.üz starten

wollte mir morgen in der apotheke folsäure holen und überlege nun ob es denn wieder das teure femibion sein muss oder ob ich auch folio nehmen kann?!
habe wohl auch einen etwas zu niegrigen eisenspiegel kann mir da einer was empfehlen was gut verträglich ist? kräuterblut bekomme ich nicht runter.....
danke schon mal
gruß mandy