mach dir nen schönen Tee

und iss ein oder zwei leckere Kekse dazu. Dann ist der Hunger weg, dein Bedüfnis nach was Leckerem erfüllt und heute abend reicht dir auch ein Stück Zwiebelkuchen, um satt zu sein, denn du hast dich nicht bis dort hin gequält.

Ich mach das nimmer - die Phase hab leider zu ausgiebig in der Jugend durch. Ich mach Sport, weils Spaß macht, esse vernünftig und mit Blick auf die Inhaltsstoffe, aber was ich mag und halte mein Gewicht auch nun ü 40 (wobei ich echt nicht wüsste, wann ich mich das letzte Mal auf die Waage gestellt habe).