Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Prof. Serban-Dan Costa

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Maya2020

kaktusfeige

Hallo Herr Professor. Costa, Ich finde nirgends Informationen über die Kaktusfeige während der Schwangerschaft. Ich möchte die liebend gerne e...

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gerli77

Aufgewärmtes Essen/Saft

Sehr geehrter Dr. Costa, ich habe Hähnchen-Schnitzel & Gemüse (übrig von einem Buffet) gemeinsam mit Gemüse über Nacht in einer Tupper-Dose im Kühl...

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2019mm

Schimmel und Plastik

Sehr geehrter Dr. Costa, Heute habe ich eine Soße mit Speckwürfel gemacht. Als ich die Packung weggeworfen habe sah ich dass auf der Packung außen ...

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Ella85

H sahne

Sehr geehrter Herr Prof Costa habe eben Kürbissuppe gemacht und h sahne die schon geöffnet im Kühlschrank war verwendet. Leider ist mir erst hinterher...

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Xazaria

Ernährung nach OGTT Test

Ich hatte in der 30. ssw einen Ogtt test mir folgenden Werten: 67 nüchtern, 154 nach 1Std. und 150 nach 2 Std. Mein FA sagte es liegt kein Diabetes ...

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Naga1210

Eis 24 Stunden bei ca 0 grad

Lieber Dr. Costa, Ich mache mir gerade große Sorgen. Wir so d gerade beim campen mit dem Wohnwagen. Vor ca 24 Stunden habe ich ein Stileis in das G...

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Paulchen15

Einige Wochen kein Jod eingenommen

Sehr geehrter Herr Dr. Costa! Bei mir hat mein Frauenarzt gleich zu Beginn der SS eine ganz leichte Schilddrüsen Unterfunktion festgestellt, weshalb...

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Nicci175

75g OGTT aus dem Kapillarblut

Guten Tag, ich habe mal eine dringende Frage. Bei mir wurde heute der 75g ogtt durchgeführt aufgrund eines auffälligen 50g Toleranz Test. Bei diesem T...

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Jennyoje85

BROT MIT FENCHEL, ANIS, KÜMMEL

Guten Nachmittag! Ich habe jetzt des öfteren (2-3mal pro Woche) mit Kümmel, Fenchel, Anis, Brotgewürz gegessen. Eine Bekannte sagre mir nun, dass die...

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A0815

Joghurt Deckel verschluckt

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich habe eben einen Fertigmilchreis im Becher gegessen und dabei ist mir wohl beim Öffnen versehentlich ein Stück des Dec...

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Nora@39

Ängste Listeriose und Toxoplasmose

Sehr geehrter Prof. Costa, leider bekomme ich meine mir bewusste übertriebene Angst vor Listeriose und Toxoplasmose (ich bin Toxoplasmose negativ) ...

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albert_karola

Toxoplasmose Test

Sehr geehrter Prof. Costa, ich bin sehr besorgt bezüglich meinem letzten Toxoplasmose Ergebins. Ich wurde am Anfang der SS (5. Wo) als Toxo IgG ...

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Campingqueen

Käse in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Prof.Dr.Costa, Ich esse sehr gerne Havarti, Esrom und Tilsiter Käse. Mir hat mal jemand gesagt, dass man diese Käsesorten währen...

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Gabilein

Veganes Mett

Schönen guten Tag, Letzte Woche lief in der Sendung Galileo ein Beitrag über einen Metzger der sein Sortiment komplett auf Vegan umgestellt hat und...

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s0nnenblume

Suppe vom Vortag mit spätzle

Sehr geehrter Herr Dr. Costa Ich habe heute in einem Restaurant eine Linsensuppe mit Spätzle gegessen. Leider war sie nicht richtig heiss und ich hab...

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Ella85

Desinfektionsmittel eingeatmet

Sehr geehrter Herr Prof Costa. Ich habe heute rohes Hühnchen zerlegt u danach die Arbeitsfläche grosszügig mit sagrotan bzw Alkohol desinfiziert . Hab...

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23krümelchen23

erhitzen Dolce Latte Käse (eventuell mit Rinde) gegessen?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Costa, gestern war ich in einem Restaurant essen und habe mir Makkaroni al forno mit Dolce Latte Käse bestellt. ...

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thifa

weitere zwei Fragen

Hallo lieber Dr. Costa - Ich habe zwei Fragen, die mich quälen. Hängen aber beide zusammen. Manchmal bin ich so schusselig Und komme beim Zähn...

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Sonnenschein1992

Listerien-Spinat

Hallo, leider habe ich TK Spinat von Iglo gegessen der auf Stufe 4-5 erhitzt wurde,jedoch vlt nur ganz kurz gekocht hat, nun Angst vor Listerien. ...

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Schaschi

Naturbelassener Honig

Lieber Dr. Costa, Mir ist eine Dummheit passiert. In der Schwangerschaft esse ich gerne mal Honig aufs Brötchen. Ab ca. der 20. ssw bin ich dann a...

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Krümel_3und4

Statt Zucker...

Sehr geehrter Dr. Costa! Dank einer Diagnose Gestationsdiabetes, an die ich immer noch nicht glaube (alle Werte immer okay, keine Diät), verzichte ic...

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SooCute82

Brötchen mit Mehl bestäubt

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, in meiner 3. Schwangerschaft bin ich das erste mal auf den Begriff „rohes Getreide“ gestoßen und habe gelesen, dass...

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AN1990

Listeriose oder Erkältung

Sehr geehrter Herr Doktor Costa, Vielen Dank für ihre einfühlsame Beratung und Unterstützung hier. Ich mache mir gerade (mal wieder) Sorgen wegen...

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Sina101185

Essen auf Rhodos

Hallo. Wir sind seit heute auf Rhodos in einem All Inclusive Hotel. Da ich Toxoplasmose negativ bin, bin ich mir nicht sicher ob ich hier Salate, Dres...

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EmiliaSonne

Listeriose

Lieber Herr Dr. Costa, genügt es den Käse nach dem Öffnen in einer Glasdose mit Deckel im Kühlschrank zu verstauen und ihn zügig zu verbrauchen um ...

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Maya1007

Listerien oder Unverträglichkeit

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich war griechisch Essen. Neben Gyros und Tomatenreis habe ich Pita mit Knoblauch bestrichen gegessen. Gute 12 Stunde...

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Katze16

Listerien

Guten Morgen Herr Dr. Costa, ich bin in der 14. SSW und zur Zeit in Kroatien im Urlaub. Gestern Abend habe ich einen grünen Salat gemischt mit rote...

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Himmelchen1

Infektion Brotmaschine / Brettchen etc.

Hallo Herr Dr. Costa, Ich befinde mich jetzt in der 35 Ssw (34+1) und habe Angst mich auf den letzten Metern noch mit Toxoplasmose bzw. noch mehr m...

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Kümmel2017

Durchfall und Kopfschmerzen

Sehr geehrter Herr Dr Costa, Ich muss leider nochmal was fragen. Hatte gestern einmalig starken Durchfall. Seit dem kein Stuhlgang mehr und heute s...

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HelenaLouise

Calcium Überdosierung

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa , Ich mache mir große Sorgen, dass ich meinem Kind geschadet habe, da ich zu viel Kalzium aufgenommen haben kön...

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SabineM89

Tee in der Schwangerschaft

Hallo! Darf ich diese 2 Tees mit folgenden Zutaten trinken? Mit Orangen-Minze-Geschmack. Karottenstücke, Apfelstücke, Orangenschalen (11,5%)...

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2019mm

Listeriose in Salatgurke

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, Ich habe heute bei meinen Eltern gegessen. Meine Mutter hat mir dann nach dem Essen erzählt, dass sie die Salatgurke...

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Theresa2007

Löslicher Kaffee

Hallo Herr Prof.Dr.Costa, bin derzeit in der 37.SSW und habe fast die ganze Schwangerschaft über löslichen,gefriergetrockneten koffeinfreien Kaffee g...

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ADG

Listerien durch Bratwurst?

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, Ich habe mir gestern an einem Imbiss-Grillstand eine Bratwurst gekauft und diese gegessen. Ich habe extra nach der ve...

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Anni-7713

Listerien durch Kresse

Hallo Herr Dr. Costa, Ich habe eine Frage zu Listerien durch Kresse/Sprossen. Ich war vor ein paar Tagen in einem Café frühstücken. Leider war über...

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thifa

Haribo Frage

Hallo Dr. Costa Ich habe eine weitere Frage. Ich habe eben eine kleine Tüte Cola-Fläschchen Haribo essen wollen. (Diese Mini-Tüten) Und hatte ...

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Enzia

Gibt es hier Infektionsgefahren?!

Hallo Dr. Costa, da ich bezüglich Toxoplasmose etwas verängstigt bin, da es ja so scheint, als könne man sich überalle Toxoplasmose einfangen wo ma...

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Caro1184

Infektion überhaupt möglich?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, durch eine vorangegangene Fehlgeburt bin ich extrem ängstlich was Infektionen angeht. Ist es möglich sich durch verp...

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Eleonora Duse

Nehme ich genügend B12 ein?

Sehr geehrter Herr Costa, in den ersten 3 Monaten habe ich Folio mit 9 Mikrogramm B12 supplimiert, danach Fema in Form Natal (ab13.SSW), da sind 3,8 M...

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Verinha

Vitamin B12 Mangel - Auswirkungen auf den Fötus

Hallo, ich bin in der 7. SSW. Bei mir wurde ein starker Vitamin B12 Mangel festgestellt. Mein Wert liegt bei 99 ng/l. Der Referenzwert liegt zwischen...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

interessiert 20222 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

interessiert 11577 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 8342 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

interessiert 8307 Leser*innen

Patros - Feta und Frischkäse

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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Re: Aufschnitt

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

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Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

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