Präparate sind laut Stiftung Warentest alle wirkungslos! Bei uns half...

Der entscheidende Nachteil am Fitnesstraining an Geräten ist, daß es im Studio stattfindet. Schön verbrauchte Luft, nie im Freien, viele Menschen, jeder grabbelt die gleichen Geräte intensiv an, Feuchtigkeit, alles perfekt für Viren. Es ist nämlich nicht der Sport das Entscheidende fürs Immunsystem, sondern daß zB Sportarten wie Fußball, Laufen pp. im Freien an der frischen Luft und zu JEDER Jahreszeit stattfinden.
Man kann auch ganzjährig jeden Tag eine Stunde zügig spazierengehen, das stärkt das Immunsystem enorm. Aber Teenies wird man dazu wenig kriegen, wenn sie nicht gerade begeisterte Hundehalter sind.