zurück| Geschrieben von Lilisu am 19.02.2013, 11:30 Uhr |
Schmerzen seit Ss
Hallo ihr Lieben,
Vielleicht kennt das die eine oder andere von euch auch.. und zwar hab ich seit der Entbindung vor fast einem Jahr ständig irgendwo Schmerzen. Am Anfang waren es die unteren Oberschenkel, dann die Kniegelenke, dann im Rücken, im Becken usw... morgens beim Aufstehen in den Füßen.. Die Schmerzen fühlen sich an wie starke Muskulatur.. betroffen sind auch meine ich immer die Muskeln. Die FÄ wusste dazu keinen Rat, ich hab aber im Internet gelesen, dass einige das (oder so ähnlich) während der Stillzeit haben und das erst danach aufhört.
Weiß hier jemand was das genau ist und hat vielleicht selbst Erfahrung damit?
Danke schon mal und LG
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Re: Schmerzen seit Ss
Antwort von Ottilie2 am 19.02.2013, 11:53 Uhr
Also ich habe auch komische Schmerzen, seit der Entbindung. Bei mir ists vor allem die Wadenmuskulatur, die Leisten und nach dem ersten Kind waren es die Oberarme (vllt vom Tragen). Fühlt sich manchmal an wie Gliederschmerzen. Aber ich habe schon alle Ärzte abgeklappert... über Chirurgie, Neurologie und Angiologie, Rheumatologie... nix. Blutwerte stimmen auch (außer das Eisen - das mag mein körper nicht so recht aufnehmen, nur wenns direkt über die Vene gegeben wird).
Ich habe auch schon oft gehört, dass Stillende komische Schmerzen haben, nennt sich "Stillrheuma".
Re: Schmerzen seit Ss
Antwort von Zafon am 19.02.2013, 12:45 Uhr
Hallo, durch den erhöhten Prolaktinspiegel beim Stillen können Gelenkbeschwerden auftreten. Dies kommt v.a. bei Erstgebärenden vor. Warum weiß man, glaube ich, noch nicht. Aber bei verschiedenen Autoimmunkrankheiten, wie z.B. die rheumatische Arthritis, kommt es auch zu einem erhöhten Prolaktinwert ... Dadurch ist vielleicht der Begriff Still-Rheuma entstanden, hat aber nichts damit zu tun.
Wichtig ist, sich viel auszuruhen, das Stillen möglichst bequem gestalten (Kissen, im Liegen), vielleicht mal ein paar Dehnungsübungen zwischendurch und v.a. in der Nacht eine halbwegs bequeme Lage zu finden, falls Du in der Nacht noch regelmäßig stillst ...
Lass Dir doch von Deinem Arzt ein Rezept für die Physiotherapie verschreiben - der findet evtl. auch die Gründe für Deine Beschwerden. Alles Gute!
Re: Schmerzen seit Ss
Antwort von Lilisu am 19.02.2013, 14:29 Uhr
Ich hab auch mal von dieser Art Rheuma gehört, aber im Internet nicht sonderlich viel darüber gefunden. Ich versuch es mal mit der Suche nach *Stillrheuma*. Ich hatte auch während der Ss, die meine erste war, extreme Symphysenschmerzen.. Ob das alles zusammenhängt?
Seit wann stillst Du denn schon und stillst du vielleicht auch so viel wie ich? (nach Bedarf, mindestens alle 1 1/2 Std).
Re: Schmerzen seit Ss
Antwort von Lilisu am 19.02.2013, 14:31 Uhr
Nochwas.. Verstärkt werden die Schmerzen immer durch entsprechende Belastung. Bei dir auch?
Re: Schmerzen seit Ss
Antwort von Lilisu am 19.02.2013, 14:35 Uhr
Es sind gar nicht immer nur die Gelenke.. Aber wahrscheinlich muss es das nicht sein.
Ja wie oben kurz erwähnt, treten die Schmerzen besonders nach Belastung auf. Sprich nach einem Spaziergang oder Sport zB.. Wobei ich letzteres nicht mehr oft mache, weil das mit den Oberschenkeln direkt danach angefangen hat. Erst heftiger Muskelkater, dann hielten dir Beschwerden mehrere Monate so an.
Ja ich stille nachts noch regelmäßig.
Gut.. Dann schau ich mal, dass ich zur Physio gehe.
Vielen Dank!!!
Re: Schmerzen seit Ss
Antwort von Ottilie2 am 19.02.2013, 15:59 Uhr
die symphyse tut mir auch weh, schon seit jahren (damals hatte ich meine große gestillt). während der 2. ss gings eigentlich, jetzt (stillzeit) ists so mittelmäßig.
also meine beine tun derzeit am meisten weh, v.a. nach belastung. der angiologe hat mir erklärt, dass meine venen von der ss ausgeleiert sind und sich eventuell übern tag in den beinen alles etwas staut. ich bilde mir tatsächlich ein, dass thrombosestrümpfe helfen, habe schon eine riesige sammlung^^.
aber dieses stillrheuma fühlt sich glaube ich anders an: eher knöchern. ich hatte es v.a. in den oberarmen und ellenbogen. meine rheumawerte sind aber negativ.
die stillabstände meines sohnes sind unterschiedlich: ich stille nach bedarf, aber er pennt manchmal 4 stunden, v.a. nachts. gegen abend, zu hause, wenn er quengelig ist, trinkt er manchmal alle 10 minuten.
Re: Schmerzen seit Ss
Antwort von niccolleen am 19.02.2013, 16:49 Uhr
Hi, mir haben immer wieder mal die Knochen wehgetan, das war nicht lustig. Ich bin dann draufgekommen, wenn ich eine Calciumtablette trinke, war der Spuk immer vorbei. Bei mir war es sicherlich der Calciumentzug durch das Stillen.
lg
niki
Re: Schmerzen seit Ss
Antwort von Lilisu am 19.02.2013, 16:51 Uhr
Ja manchmal kann ich auch nicht so recht lokalisieren wo die Schmerzen sind..
Dann saugen uns wohl die Kleinen sämtliche Vitamine weg.. Oder fast :D Kompensation mit Schoko scheint nicht auszureichen Hihi
Mein Mann ist der Meinung ich soll baldigst abstillen, damit ich mich körperlich erholen kann..... Will aber eigentlich noch nicht und die Kleine schon gar nicht..
Re: Schmerzen seit Ss
Antwort von Lilisu am 19.02.2013, 16:55 Uhr
Hm.. Auch wenn es nicht direkt die Knochen sind.. meine ich.. versuch ich es mal mit mehr Ca.. Ist ja auch allgemein gut für die Gewebe-Festigkeit. Dachte eigentlich ich nehme ausreichend zu mir, aber vielleicht doch nicht. Danke!
Mineralstoff-Mangel
Antwort von DreiJungsMama am 19.02.2013, 17:28 Uhr
Außer Calcium könnte es auch Magnesium-Mangel sein, und auch Vitamin D spielt eine Rolle.
Schau mal hier:
http://www.gesundheits-lexikon.com/Mikronaehrstoffmedizin-Praevention-und-Therapie-mit-Mikronaehrstoffen-Vitalstoffen-/Stillzeit/Mineralstoffe.html
Es empfiehlt sich evtl., aufgrund der Beschwerden beim Arzt mal ein Blutbild machen zu lassen und mögliche Unterversorgung zu identifizieren!
Re: Mineralstoff-Mangel
Antwort von Lilisu am 19.02.2013, 18:22 Uhr
Ich nehme seit einigen Monaten täglich hochdosiert Mg, weil ich ansonsten echt starke Brustwarzenschmerzen habe.. Die Muskelschmerzen werden durch die Einnahme nicht besser, könnten aber bestimmt trotzdem durch den Mangel verursacht sein.
Vielen Dank, auch für den Link. Les mir das mal durch!
Der Link...
Antwort von Lilisu am 19.02.2013, 18:32 Uhr
...war wirklich sehr aufschlussreich.. Kann mir gut vorstellen, dass mein derzeitiges Essverhalten dazu führt, dass das eingenommene Ca nicht absorbiert wird. Ich wusste längst, dass ich etwas ändern muss.. Und jetzt hab ichs schwarz auf weiß. Danke.
Werde berichten, falls sich die Schmerzen nach der Ernährungsumstellung verringern!
mir fällt grad ein...
Antwort von Ottilie2 am 19.02.2013, 19:28 Uhr
... ich wurde in der ersten Stillzeit wegen den Schmerzen auch mal an den Ellenbogen geröntgt. Der Arzt hat gesagt, dass man irgendeinen Mangel (Vit. D?) sieht, die Knochen würden sich so langsam auflösen. Ich sollte eine Knochendichtemessung machen, habe ich aber nicht.
Re: mir fällt grad ein...
Antwort von DreiJungsMama am 19.02.2013, 20:37 Uhr
Uh oh.
Ich hab ja letzte Woche meine Schilddrüsenwerte überprüfen lassen (hashimoto), und werde am do erfahren wie es bei mir mit Vit D aussieht - ich hab den artikel nämlich aus aktuellem Anlass von Gelenkschmerzen parat gehabt...
Da fühl ich mich ja jetzt auch so:
Re: Schmerzen seit Ss
Antwort von niccolleen am 19.02.2013, 22:27 Uhr
Das kann durchaus sein. Oft ist es aber so, dass es nicht gut aufgenommen wird, z.B. wenn Vit. D fehlt, aber das hast du eh schon erwaehnt. Und Magnesium und Calcium muessen in einem bestimmten Verhaeltnis zueinander sein! Also wenn du seit einiger Zeit hochdosiert Magnesium nimmst, kann das auch damit zu tun haben, dass das Calcium nicht mehr ausreichend zur Verfuegung steht!
lg
niki
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