Hilfeeee Blähungen,was hilft und was darf ich einnehmen zwecks Stillen?

Ok, klingt jetzt komisch, aber zieh die Vorhänge zu, schick Deinen Mann raus und probiers mal aus.

Knie Dich auf das Bett/das Sofa/etc. Beuge dich nach vorne bis der Kopf auf der Unterlage liegt. Leg die Arme bequem rechts und links an. Jetzt sollte Dein Gesäß der höchste Punkt sein. Bleib so für die nächsten 15 Minuten und guck mal, ob sich so was löst.

Die physikalische Methode ist Sab Simplex. Das darfst Du auch während des STillens nehmen, da sie nicht resorbiert werden sondern physikalisch an Ort&Stelle wirken.

Ansonsten weiter die Methode mit den ätherischen Ölen, sprich Anis&Fenchel&Kümmel. Das löst ebenfalls, ist allerdings auch milchbildend.

Probiotische Joghurts können die Symptomatik erstmal verschlimmern wenn man sie nicht gewohnt ist. Auch wenn die Werbung was anderes sagt.

Gute Besserung
Lian