zurück| Geschrieben von Katzenmamii, 14. SSW am 15.10.2022, 5:15 Uhr |
Zu viel Koffein in der Schwangerschaft?
Hallo ihr Lieben,
ich kann gerade vor Sorge nicht schlafen.
Ich bin seit heute in der 14 SSW und brauche jemanden der mich beruhigt.
Gestern Abend habe ich bei einem Geburtstag ziemlich viel von einem Zitronen Süssgetränk getrunken( Solveig Zitronen Eistee von Lidl). Da ich hinten drauf erkennen konnte, dass kein Koffein drin ist war ich auch nicht beunruhigt. Ich erfuhr jedoch jetzt, dass eine 0,75l Flasche circa 4.8% Ceylon Tee ( Wasser, gebrühter Ceylontee,citronensäure) enthält. Habe ich meinem Baby jetzt einmalig damit geschadet?
ich kenne mich leider 0 mit Koffein aus und weiß auch nicht ob dieser Tee jetzt sonderlich schlimm war.
Symptome habe ich keine, außer dass ich nicht schlafen kann.
Kennt sich jemand aus und kann mich beruhigen?
BITTE KEINE VORWÜRFE, ich werde daraus lernen!
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Re: Zu viel Koffein in der Schwangerschaft?
Antwort von Anno90, 24. SSW am 15.10.2022, 7:41 Uhr
Eine Tasse schwarzer Tee enthält ca. 50mg Koffein. In der Schwangerschaft sind, laut diverser Quellen, bis zu 200 mg Koffein pro Tag ok. In deinem eistee waren ca. 360 ml Tee (entspricht wahrscheinlich 2-3 Tassen). Damit bist du Koffein mäßig voll im Rahmen. Ich würde mir ehrlich gesagt eher Gedanken um den hohen Zucker gehalt machen. Aber mal ist das auch nicht tragisch. Trinkst so ne Flasche ja nicht jeden tag.
Ich trinke am Wochenende oder wenn ich Kopfschmerzen habe auch immer wieder einen normalen Kaffee. Bis zur 5 Woche habe ich locker 5-6 Tassen Kaffee am Tag getrunken. Mach dich nicht verrückt! 
LG
P.s.: auch Schokolade hat Koffein und darauf kann ich persönlich auch nicht verzichten. 
Re: Zu viel Koffein in der Schwangerschaft?
Antwort von die_ente_macht_nagnag am 15.10.2022, 7:47 Uhr
4,8% von 750 ml sind etwa 4 cl; ein Schnapsglas voll Tee. In der Schwangerschaft darf man durchaus ein/zwei Tassen Tee oder Kaffee trinken. Ceylon Tee ist glaube ich schwarzer Tee und enthält Tein. Da würde ich mir nicht so viel Gedanken machen, eher wegen dem Zucker.
Re: Zu viel Koffein in der Schwangerschaft?
Antwort von Katzenmamii am 15.10.2022, 7:53 Uhr
Danke dass du mich so beruhigst. Man kennt es ja von Geburtstagen: durch die Geselligkeit verquatscht man sich schnell und einem wird immer wieder eingeschenkt. Ich wusste ehrlich gesagt nichtmal was Ceylon ist...
Wegen dem Zucker hast du natürlich recht, aber ich denke ich habe echt daraus gelernt. 2 Liter waren es bestimmt die ich trank..
Ich werde besser darauf achten
Re: Zu viel Koffein in der Schwangerschaft?
Antwort von Katzenmamii am 15.10.2022, 8:03 Uhr
Danke dass du mir das so genau ausgerechnet hast. Ich bin eigentlich sture Wasser-Trinkerin, aber gestern auf dem Geburtstag hab ich das Maß des Getränks irgendwie aus den Augen verloren. Mit 2 Litern davon bin ich ja dann auch noch im sicheren Bereich, richtig?
Danke dir
Re: Zu viel Koffein in der Schwangerschaft?
Antwort von Marlis1987 am 15.10.2022, 9:01 Uhr
Äh, 4% Tee von 0,75l. Bin jetzt nicht gut in Mathe, aber das ist nix. Das ist nicht mal eine halbe Tasse Tee insgesamt. Das ist ein Schnapsglas aufgebrühter Tee in der ganzen Flasche.
Du kannst pro Tag mehrere Tassen Tee trinken.
Re: Zu viel Koffein in der Schwangerschaft?
Antwort von Marlis1987 am 15.10.2022, 9:03 Uhr
Wie kommst du denn auf 360ml Tee in dem Eistee? Da sind doch nur 4% Tee drin und nicht über 40%?!
Re: Zu viel Koffein in der Schwangerschaft?
Antwort von Maluna am 15.10.2022, 9:18 Uhr
Also ich weiß jetzt nicht wieviel Koffein der Tee im Vergleich zu Cola enthält.
Aber ich meine mich zu erinnern, dass Dr. Costa im Expertenforum vor einiger Zeit einer Nutzerin mal geschrieben hat, dass man rein vom Koffeingehalt her theoretisch 2l Cola am Tag trinken dürfe. Wegen dem Zuckergehalt ist das aber natürlich nicht unbedingt empfehlenswert...
Falsch
Antwort von heutanonym am 15.10.2022, 9:54 Uhr
4,8% von 750ml des Eistees macht weniger als 40ml schwarzen Tee und damit vielleicht 10mg Koffein, also quasi nichts
Re: Zu viel Koffein in der Schwangerschaft?
Antwort von heutanonym am 15.10.2022, 9:57 Uhr
2l deines Eistees entsprechen ca. einer halben Tasse Tee
Re: Zu viel Koffein in der Schwangerschaft?
Antwort von Marlis1987 am 15.10.2022, 10:00 Uhr
Du kannst davon sogar 8 Liter trinken. Da ist kaum Teein drin. Eigentlich ein Fall für die Verbraucherschutzzentrale, dass sich das Zeug überhaupt "Tee" nennen darf.
Re: Zu viel Koffein in der Schwangerschaft?
Antwort von Anno90 am 15.10.2022, 15:38 Uhr
Haha, stimmt! Dann ist es ja noch viel weniger bedenklich. Mein Mathe... hatte da einfach ein Dreher im Hirn!
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