Wer macht nen Gipsbauch und wie?

ich hatte das bei meiner Großen Tochter schon gemacht ist aber schon fast 6jahre her,weiss nicht mehr wieviele Gipsbinden ich damals in der apotheke geholt habe.hab das damals liegend gemacht in der34ssw.aber man sieht da nicht viel Bauch,vielleicht diesmal lieber stehend