Ständig Ängste in der Schwangerschaft.

Huhu!
Ich kenne das mit den Ängsten…so leise kommen sie immer mal wieder durch.
Ich schätze, wir sind recht gleich weit (18. SSW) - hatte auch letzten Do meinen letzten Termin bei dem alles gut war. Ich bin allerdings schon etwas älter - 39.

Mir hilft Ablenkung…heute waren wir zb nach Kinderwagen schauen, Kindersitz etc.
Ansonsten versuche ich irgendwie auf meinen Körper zu vertrauen und loszulassen - und glaube mir, das fällt mir nicht leicht, ich leide unter Angststörungen und Panikattacken zb beim
Autofahren. Trau Dir selbst zu, dass Du tief im Inneren die Kraft hast, dass Dein Körper alles richtig machen kann.
Und gerade beim Thema essen: entspanne Dich und iss worauf Du Lust hast. Du hast Dir 36 Jahre lang nichts geholt, warum sollte es jetzt passieren?
Liebe Grüße