Geschrieben von Indigoblau, 32. SSW am 13.05.2015, 21:12 Uhr

Sport in der Schwangerschaft

Ich machte bis ca. zur 25. SSW Herz-Kreislauf - Sport mit Fitnesstrainerin (ca. 2h/Woche) und BBP und bis zur ca. 28. SSW regelmäßig Nordic Walken.
Mittlerweile schaffe ich das nicht mehr, weil die Puste schnell ausgeht...

Ich habe seit einigen Wochen das Schwimmen für mich entdeckt und ziehe 3x/Woche 60 Bahnen. Das tut total gut. Zum Walken gehe ich auch noch ab und zu.
Bei der Aquagymnastik in meiner Entbindungsklinik bin ich auch, aber das würde ich nicht als Sport sondern als Rumgeplantsche bezeichnen

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Sport in der Schwangerschaft - NerdyLady1978, 18. SSW 13.05.15, 14:39
- Re: Sport in der Schwangerschaft - HSVMarie, 18. SSW 13.05.15, 14:55
  - Radfahren - NerdyLady1978, 18. SSW 13.05.15, 15:04
    - Re: Radfahren - HSVMarie 13.05.15, 15:30
      - Re: Radfahren - NerdyLady1978, 18. SSW 13.05.15, 16:28
- Re: Sport in der Schwangerschaft - Honey58 13.05.15, 17:02
  - Cool :-) - NerdyLady1978, 18. SSW 13.05.15, 17:12
- Rennrad/MTB, Yoga, Pilates - 32+4, 36. SSW 13.05.15, 17:59
- Re: Sport in der Schwangerschaft - PapayaMama 13.05.15, 19:06
- Re: Sport in der Schwangerschaft - Indigoblau, 32. SSW 13.05.15, 21:12
- Re: Sport in der Schwangerschaft - Tinchenbinchen 13.05.15, 21:56
- Das klingt alles sehr gut - NerdyLady1978, 18. SSW 14.05.15, 13:41
- Re: Sport in der Schwangerschaft - meggi2006, 31. SSW 14.05.15, 20:22

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