Rennrad/MTB, Yoga, Pilates

So wie ich es schaffe trotz beidseitigem nierenstau III.grades...bandscheibe usw
Bin noch nie so weit gekommen in einer schwangerschaft.

Mache das, wasich auch vor der schwangerschaft mit viel training betrieben habe.ausserdem in absprache mit einer sportuni, die sich extra drauf spezialisiert hat.
Teilw.schaffe ich nur 10min RR, aber ich fuehle mich danach gut und das ist bei meinen schmerzen sehr gut;-)