Solange man jung und gesund ist...

...sich wohlfühlt, und es keine äußeren Umstände gibt, die einen am Trinken hindern, glaube ich ehrlichgesagt nicht an die Theorie, dass man sich selbst durch zu wenig trinken schaden kann.
Auch wenn es Autos gibt (gab?), bei denen der Motor schon fast im A*** ist, wenn die Öllampe angeht: So ein schwachsinniges System wird nicht durch die Evolution erschaffen. Was soll der Durst, wenn man sich schadet, wenn man erst bei Durst trinkt?
Allein schon, dass jahrzehntelang und bis vor kurzem von Fachleuten gesagt wurde, dass Tee, Kaffee, Alkohol und Milch nicht zur Flüssigkeitsmenge dazuzählen, weil die ersten drei Wasser entzögen und das letzte ein Lebensmittel sei, zeigt mir, dass bei dem Thema das letzte Wort noch nicht gesprochen ist.

Für mich ist es unvorstellbar, täglich nur 1l zu trinken, ich trinke immer 3-4 Liter. Aber wenn du dich damit wohlfühlst: Kein Kopfweh, trockene Haut/Schleimhaut, usw. - dann kann ich mir nicht vorstellen, dass es schadet.

Prost!
Sabine