Schwer heben, was denkt ihr?

Ich habe 4 Kinder und bin mit dem 5. schwanger.
Für mich lässt es sich gar nicht vermeiden auch mal die Kids zu heben (und die sind schwerer als 10kg) oder meine Einkäufe in die Wohnung zu tragen, da mein Mann viel beruflich unterwegs ist.

Ich habe das in allen Schwangerschaften gemacht und hatte zum Glück nie Probleme damit.

Hatte allerdings immer problemlose Schwangerschaften und bin auch sonst (immer noch ) recht sportlich.