Saft + Eisen

Hallo Du,

also interessanterweise stand ich erst vorgestern vorm Regal mit den Säften und grübelte, ob ich ebendiesen kaufen soll....früher hatte ich den schon immer mal gekauft. Seitdem ich vegetarisch lebe weiß ich aber viel mehr über Ernährung und habe auch eine Scheu vor diesen Sachen entwickelt, weil man ja eigentlich keine Nahrungsergänzung braucht und das auch nicht so übertreiben soll. Ich habe eigentlich Bedenken, ob das nicht dann schon wieder zu viel Eisen wäre. Früher habe ich mir ein Pack mit Freunden geteilt, vorgestern eben hab ich gelesen, dass man wohl täglich nicht mehr als ein Glas trinken sollte, weils unterm Strich dann sonst wieder zu viel wird.

Ich werd mal meinen Frauenarzt fragen, wenn ich mal wieder da bin... :-)