Obsttag? Lass das lieber....ist heute total überholt. Sowas sollte dein FA wissen!!!

Hallo clear,
also das ist nicht böse gemeint aber ich sprech da aus Erfahrung. Bei mir hat es mit Wasser in den Beinen angefangen und endete nach Obst und Reistagen mit Gestose und Frühgeburt in der 26 SSW.( was sehr früh für gestose ist)
Das soll nicht heissen das es jede Frau trifft mit Wasser, aber die heutigen Empfehlungen gehen in eine andere Richtung. Beine hochlegen, ordentlich salzen, viel trinken, ect.
Pass auf dich und deinen Schatz auf...schliesslich hast du es bald schon geschafft!

Hab dir noch was reinkopiert.

LG Coco
Salz in der Schwangerschaft

Reis und Obst statt Salz – für Schwangere war diese Formel lange das Patentrezept gegen Wasser in den Beinen. Inzwischen gehen Pränatalmediziner aber davon aus, dass eine ausreichende Salzzufuhr für den Körper wichtig ist. Die Gründe klingen einleuchtend.
•Salz verbessert die Fließeigenschaft des Blutes

Schwangere legen deutlich an Blutvolumen zu, um ihre Babys ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen zu können. Dabei erhöht sich auch der Wasseranteil, das Blut ist relativ dünnflüssig. Salz- und Flüssigkeitsmangel führen zu einer Verdickung des Blutes, was zur Wassereinlagerung im umliegenden Gewebe führt.
•Ausgewogene Ernährung, ausreichend Flüssigkeit


Eine ausgewogene, eiweißreiche Ernährung mit ausreichender Salz- und Flüssigkeitszufuhr lässt das Blut fließen. Das heißt: Salzen Sie auch in der Schwangerschaft wie gewohnt, und trinken Sie täglich mindestens zwei Liter, am besten Mineralwasser oder Fruchtschorlen.