Magnesium ohne Absprache mit dem Arzt

Ganz ehrlich ?:)
Ich hatte vor 5-6 Jahren mega Probleme mit so Krämpfen (meistens Wade) aber zum Glück hat sich das dieses Jahr gelegt und das war vielleicht der 2:) zum Glück hab ich zur Zeit auch keine weiteren „Symptome“ die das nötig machen würden bis auf vllt leichte Rückenschmerzen :) aber an denen kann das Magnesium auch nichts ändern
Muss nur sagen der Krampf war echt nicht schön habe glaube ich sogar fast angefangen zu heulen