Hängt auch ein klein wenig von der Einstellung ab…

Naja, wenn man dick erkältet ist, darf es einem schonmal dreckig gehen, vor allem wenn man frisch schwanger ist.

Ansonsten ist alles normal, was Du schilderst. Ich sag‘s mal offen, wenn ich darf: Manche Frauen sind ein bisschen robuster, was ihre „Leidensfähigkeit“ angeht, manche achten sehr auf jedes Zipperlein.

Die ersten 12 bis 16 Wochen sind eine extreme Umstellung für den Körper. Die Hormone haben z. T. ein Vieltausendfaches ihrer normalen Konzentration von außerhalb der Schwangerschaft. Dies wirkt auf alle Körperbereiche, vor allem auf den Kreislauf, den Magen, den Darm, manchmal auch auf den Herzschlag usw. Das ist nicht schön, aber normal.

Ich finde, man fährt am besten, wenn man sich nicht so arg beeindrucken lässt von alledem. Der Spruch „Schwangerschaft ist keine Krankheit“ stimmt. Wenn Du Dich mental sehr darauf einschießt, wie ach so schlecht es Dir geht, dann wirst Du Dich auch schlecht fühlen. Und zwar nicht nur jetzt. Denn nach dem ersten Trimenon kommen andere, neue Zipperlein hinzu, die Du bisher im Leben noch nicht hattest, und im letzten Trimenon wird‘s nochmal sehr mühsam und gelegentlich auch schmerzhaft.

Ich verstehe, dass es Dir gerade gar nicht gut geht. Das kennt ja jede Schwangere, ich hatte es in allen drei Schwangerschaften. Mir war auch den ganzen Tag übel, was trotz des irreführenden Namens „Morgenübelkeit“ leider Alltag und normal ist. Ich hatte außerdem noch viele weitere Beschwerden, die hier den Rahmen sprechen würden.

Und alles davon ist normal, einiges wirst auch Du noch kennenlernen. Deshalb darf ich auch sagen: Man kann ruhig auch ein bissl tapfer sein und muss nicht zu sehr in Selbstmitleid versinken oder sich gleich ins Bett legen. Davon geht es einem überhaupt nicht besser, weil der Kreislauf dann runtergeht und man noch schlapper wird.

Besser ist es, alles so normal wie möglich weiterzuführen. Mit festen Abläufen, strukturiert, mit Berufstätigkeit, viel Spazierengehen, leichtem Sport, Treffen mit Freundinnen, Unternehmungen usw. Selbst wenn es einem mal nicht so toll geht.

LG