HILFE! Ich kann nicht mehr schlafen!

Hallo Sally

Letzte Woche war ich auch ganz verzweifelt, weil ich keine Nacht mehr länger als insgesamt 3-4 Std. geschlafen habe. Und dazwischen immer stundenlang wach.

Weißt Du wie es bei mir jetzt wieder einigermaßen klappt? Da mein Mann auch noch ab und zu schnarcht bin ich eines Nachts aufs Sofa umgezogen, wo ich dann innerhalb 10 Minuten eingeschlafen bin. In der nächsten Nacht dasselbe, Umzug aufs Sofa und wieder besser geschlafen als im Bett. Jetzt lege ich mich schon gar nicht mehr ins Bett, sondern gleich aufs Sofa.

Frag mich nicht warum es da besser geht, aber bei uns im Schlafzimmer verläuft eine Wasserader und ich glaube mittlerweile, daß ich das schwanger jetzt extrem merke.

Ach ja, ich lege mir auch immer ein dickes Kissen zwischen die Beine, damit der Rücken nicht so weh tut und gehe grundsätzlich erst spät ins Bett. Das habe ich auch irgendwo gelesen, daß man nicht so früh hinliegen soll, auf jeden Fall warten bis man richtig müde ist.

Vielleicht hilft Dir ja etwas,

liebe Grüße, Birgit