Fitnessstudio, WW, kennt sich jemand aus?

Huhu..

War am Anfang meiner ss auch noch im Studio, hab ich dann aber aufgegeben, weils mir immerzu schlecht war und bei Anstrengung mein Kreislauf schlapp gemacht hat.. Als es mit dann später wieder besser ging, bin ich aber nicht wieder gegangen.. War dann lieber an der Luft walken/spazieren.

Hatte aber mit meiner hebi gesprochen, die meinte, solange es mir gut geht, ist Sport ok, aber bitte kein laufband oder joggen.. Crosstrainer und Fahrrad waren ok. Krafttraining sollte ich aber auch lassen.

Ich würde aber in der ss auch keine Punkte zählen, sondern einfach auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Auch ist es ok, wenn man mal nen richtigen fresstag hat.. Da braucht der Körper dann halt einfach Energie.. Immerhin läuft er auf Hochleistung in der zeit.

Ich bin übrigens mit einem sehr niedrigen BMI in die ss gestartet und hatte richtige fressattacken am Anfang auf Kohlehydrate in jeglicher Form.. Hab Grad am Anfang sehr schnell zugenommen, dafür dann später kaum noch.. Also einfach nicht so viel Gedanken machen und WW und fitnessstudio können warten bis nach der ss.

Alles liebe und genieß jetzt einfach.. Die 40 Woche sind ruckzuck vorbei. :)