Es langsamer angehen lassen!

Da ich deinen Alltag nicht kenne, kann ich die Frage nur schwer beantworten. Persönlich würde ich aber nicht am Sport sparen. Ohne 2-3 mal in der Woche Yoga und 1-2 Schwimmen ginge es mir in der Schwangerschaft deutlich schlechter. Ich achte einfach vermehrt auf Pausen, also hinsetzen oder auch mal 15 Minuten Sofa.

Ärzte sagen gerne "kürzer treten" und im Alltag geht das nur schwer. Ich achte selber auf meinen Körper und merke, wann es zu viel wird. Vor zwei Wochen war auf der Arbeit so viel Stress, dass ich vorzeitig Wehen hatte. Das habe ich durch nen Sofa-Tag mit Magensium selbst wieder in den Griff bekommen. Seit dem achte ich mehr darauf, wie viel Energie ich in die Arbeit stecke.