Dammriss vorbeugen?

Ich habe mal gelesen, dass es nichts bringt. Die Wirkung der Massage hält nur wenige Stunden an. Da müsstest du kurz vor der Geburt massieren.

Ich hab es auch gemacht, weil ich mich auf eine geplante Einleitung vorbereitet hab, aber dann kam mein Sohn doch noch ein paar Stunden später. Mein Damm blieb komplett, allerdings bin ich an sämtlichen anderen Stellen gerissen;-) Also letztendlich kann man das wohl nicht komplett verhindern, dass was kaputt geht.

Was wohl helfen soll ist so ein "Training" mit dem Epi-No, allerdings soll da die Rückbildung nach der Geburt sehr viel schlechter sein. Auch Wassergeburten sollen wohl zu weniger Geburtsverletzungen führen.