Blutarmut in der SS - was tun???

Hi,
ich hatte dasselbe Problem. Eisentabletten haben (fast) nix gebracht (außer schwarzem Stuhl,hihi). Meine Hebi hat dann gemeint, Eisenwerte könne man eh besser über die Ernährung steuern. Seitdem habe ich jeden Tag drei Gläser roten Traubensaft mit "Kräuterblut" (gibt es im Reformhaus oder der Apotheke) getrunken. Außerdem gab es viel rote Beete und Hirsebrei mit Sahne,Honig und Mandeln (lecker, hätte ich nie gedacht). Die Werte sind prima und mir geht es gut (bin auch nicht mehr so müde)
Viel Erfolg!
Mtina