Aqua-Yoga

Ja, denke auch, dass das mit dem Wasser gut tut. Mach ja schon normales Yoga, konnte aber in den letzten 2-3 Monaten vor Geburt meiner Tochter kaum noch scnaufen und war sehr schwerfällig. Hatte auch starke Wassereinlagerungen und Gestose.
Diesmal gehts mir zumindest im Moment besser und ich würde schon gerne etwas anspruchsvolleres als "nur" Entspannung im Wasser machen. V.a. weil evtl mein Geburtsvorbereitungskurs am selben Tag sein könnte wie mein Yoga-Kurs. Da brauch ich eine kurzfristige Alternative. Bei Youtube hab ich mal grob durchgeschaut und bisher nur "Luschen"-Gymnastik gefunden, wobei es natürlich schon anstrengender sein könnte als es aussieht. Hab schon mal Aquafitness gemacht, da kommt man ganz schön ins schnaufen. Das wäre auch eine Alternative.

Denke ich mach das, wenn ich weiß, wann der GV ist.