Also, der Grund ist…

Hallo,

also, grob gesagt ist es so: Alle Hormone sind zugleich auch Neurotransmitter, also Botenstoffe, die direkt aufs Gehirn wirken.

In der Schwangerschaft ist die Konzentration mancher Hormone um ein Mehrtausendfaches erhöht gegenüber dem nichtschwangeren Zustand. Und das kann das vegetative Nervensystem im Gehirn sehr irritieren. Vor allem in den ersten Monaten der Schwangerschaft, bis es sich daran gewöhnt hat.

So, das Problem ist: Das vegetative Nervensystem ist u. a. auch zuständig für die Steuerung der Verdauung (Bewegung von Magen und Darm, Ausschüttung von Verdauungssäften usw.). Wird es aber von der Hormonschwemme irritiert, kann es diesen Job nicht mehr so fein justiert machen wie sonst: Es kommt z. B. zu überschießender Magensäure-Produktion oder zu etwas zu starken Eigenbewegungen des Magens, und das verursacht Übelkeit, Brechreiz und manchmal auch Magenschmerzen.

Das einzige, was da hilft, ist, die Säuremenge rechtzeitig durch Nahrung und Getränke zu verdünnen bzw. zu binden. Oder dem Magen durch Essen etwas zu tun zu geben, damit er nicht leer herumkrampft.

Das heißt: Deine Taktik, frühzeitig zu essen, bevor der Magen morgens auf (zu große) Touren kommt, ist richtig und das Einzige, was Du momentan machen kannst. Wichtig ist, dass die Nahrung säurearm ist (auch die Getränke, am besten ist lauwarmes Wasser oder Tee), und ein bisschen “saugt” (Brot, Haferflocken), um die Magensäure zu binden und den Magen etwas zu beruhigen. (Wenn’s trotzdem Kaffee sein muss, bitte viel Milch und keinen Zucker hineingeben, das bremst die Säure aus.)

LG