Vitamin D Mangel

Ich nehme jetzt seit gut nem Jahr Vitamin D, allerdings nicht durch den Kinderwunsch bedingt (der kam erst so vor 2 Monaten auf), sondern schlicht weil es eben hier nicht wirklich möglich ist, den Vitamin D Speicher alleine mit Sonne aufzufüllen. Ich merke auch, dass es meinem Immunsystem dadurch wesentlich besser geht (was einer der Gründe war, es zu nehmen). Bin vorher bei jedem Anflug eines Hustens übel krank geworden. Jetzt hab ich vielleicht nen Tag kratzen im Hals, das wars! Und soweit ich weiß, wird Vitamin D auch benötigt, um Calcium zu verstoffwechseln. Wir nehmen jeden Abend 2 von den 1000. Tabletten, aber ich denke, so langsam können wir auch wieder auf eine umsteigen. Wenn man mal überlegt, dass Säuglingen für eine zeitlang auch eine von den 1000ern täglich gegeben wird. Schade ist bloß, dass es leider noch nicht wirklich viele Studien zu Vitamin D gibt, zumindest gab es die kaum, als wir uns letztes Jahr mal umgehört haben.