Verstopfung....was hilft

Ich bin ein absoluter Verstopfungskandidat, habe damit aber gar keine Probleme in der Schwangerschaft, weil ich Macrogol nehme. Das ist ein Pulver, das Flüssigkeit bindet und daher den Stuhl weicher macht. Soweit ich weiß, vollständig unbedenklich. 20 Beutel kosten bei dm 7 Euro, heißt dort "Sanftes Abführmittel" oder so ähnlich. Ich rühre mir abends einen Beutel in ein Glas Wasser und trinke das (schmeckt ein bißchen fies) und bin vollständig beschwerdefrei. Kann ich nur empfehlen.