Verstopfung....was hilft

Nimm Lactulose! Gibt's in der Apotheke, ist wie süßer Sirup und kann gut in Wasser, Kaffee und Joghurt gerührt werden. Ist zuverlässig und schonend (wird z. B. auch Krebspatienten empfohlen) und der Körper gewöhnt sich nicht dran wie bei den normalen Abführmitteln.
Probier es einfach mal aus, hab vorher auch Trauben, Leinsamen und den ganzen Sch... probiert, nun schon die zweite SS mit Lactulose und alles super!