Gestationsdiabetes

Hallo Weesschnie,

Ich erinnere mich noch gut daran und kann verstehen, wie du dich fühlen musst. Bei mir wurde in der 24. Woche mit Zwillingen im Bauch Gestationsdiabetes festgestellt.
Und es war irre hart … Ich hatte immer soooo Hunger, hätte viel mehr und ganz Anderes essen wollen, als ich durfte. Jegliche Kohlenhydrate haben die Werte hochgejubelt. Die tollen Gerichte aus dem Gestationsdiabetes-Buch brachten keine Erfolge. Morgens ging glaube ich noch eine Scheibe Vollkornbrot, aber Mittags Reis oder Nudeln (alles nur Vollkorn) nur in gaaanz geringer Menge (3 Esslöffel? Dazu allerdings soviel Gemüse, wie ich wollte), Fleisch ging auch gut, abends gab’s nur eine Scheibe Eiweißabendbrot mit Käse (das, was man knautschen kann, weil es soviele Lücken hat, und der Anblick und für mich auch der Geschmack machten mich schon vor dem Essen … unglücklich). Was immer gut ging: Käse, Eier, Nüsse. Auf Buttermilch mit Tiefkühlbeeren (eher saure wie Him-, Brom-, Aroniabeeren, kein zu süßes Obst) als letzte Mahlzeit vor dem Schlafengehen gegen 22 Uhr (verordnet von der Diabetologin, noch so spät einen kleinen Happen zu nehmen) habe ich mich den ganzen Abend schon gefreut :-) Und das eine Stück Zartbitterschokolade (80%) nach dem Essen war heilig.

Super geholfen hat mir: Nach dem Essen spazieren gehen. Sobald ich mal bei 140 war (Selleriesalat mit Mandarinen - offensichtlich viel zu viel Fruchtzucker …), bin ich aus dem Haus gestürmt (mein Mann hat nur noch gelacht). Dann waren die Werte wirklich im Nullkommanix unten.

Was sagt denn deine Ärztin zum Insulin Spritzen? Mir haben die Ärzte irgendwann nahegelegt es zu tun, weil sie gesehen haben wie wenig ich aß. Nicht aus Gefahr für die Kinder, sondern um mich nicht noch mehr zu frustrieren. Aber ich wollte das unbedingt vermeiden, und das war auch okay.

Und ja, ich weiß, es klingt blöd: Versuch dich an eurem Wunschkind zu freuen. Dich damit zu motivieren. Die Werte des Kindes sind in der Norm. Die Zeit ist überschaubar.

Weißt du, was ich nie vergessen werde? Den Mittag am Tag der Geburt. Es gab Hörnle (Weißmehl!!!) mit Schinken und Sahnesoße. Mein Mann hielt die neugeborenen Kinder. Und ich hab den ganzen Teller ratzfatz alleine verputzt! Und von seiner Portion auch noch die Hälfte.

Alles Gute für euch!