Was tun mit der Vergangenheit

Vielen Dank für eure Antworten! Verständlich, dass einige Fragen auftauchen, leider habe ich aber auch nicht auf alle eine Erklärung:

Natürlich bin ich in psychologischer Behandlung - ohne die wäre ich daran drauf gegangen. Nach etwas über einem Jahr kann ich zumindest "normal" leben ohne ständig über das GEschehene (warum, wieso, weshalb) nachzudenken. Morgens und Abends werde ich aber zwangsläufig immer wieder daran erinnert - für den Rest meines Lebens und das macht mir schwer zu schaffen! Der Selbstvorwurf "WArum hast du das zugelassen?".
Ich habe auf jeglichen Unterhalt verzichtet, weil ich ihm nie wieder begegegnen möchte!
ER hat den Kindern aber nie etwas getan!! Er war der liebevollste Vater, den man sich vorstellen kann. Er hat ihnen jeden Wunsch von den Augen abgelesen - sie waren seine Prinzessinnen! Von daher hätte mir eh keiner geglaubt.

Ich will auch momentan keine Beziehung eingehen - kann ich auch gar nicht. Aber neben allen Problemen, die mir alleine die NÄhe einies anderen Menschen/Mannes bereitet, taucht eben auch immer wieder diese Frage in meinem Kopf auf: hat meini Exmann recht, dass so einen Zombie eh keiner will.

Die Mitarbeiter im Frauenhaus und die Psychologin sind die einzigen Menschen, die den wahren Grund kennen. Ich bin Sommer wie Winter nur mit langärmeligen Sachen herum gelaufen, egal ob zu Hause, beim Einkaufen, am Strand - einfach überall. Ich habe mich nur noch im abgeschlossenen Bad umgezogen. Ich war jahrelang nicht bei einem Arzt aus Angst, dass ich den Pulli hätte ausziehen müssen und ich keinie Erklärung für das gefunden hätte. Ich konnte nicht darüber reden. Schwachsinnigerweise war ich der Überzeugun , dass ich damit die Familie zerstören würde. Die Kinder mich dafür hassen würden.

Freunde und Familie haben gewusst, dass er mich schon lange betrügt - teilweise sogar zwei Freundinnen hatte -, so dass ich die verheulten Augen auch nicht großartig erklären musste. Den Kindern haben wir etwas von einer Hauterkrankung erzählt, warum ich nicht in die Sonne darf und die die Wunden/Narben erklärt.

Ich schäme mich unendlich dafür, dass nicht ich das beendet habe, sondern im Endeffekt meine damals 12-jährige Tochter! Sie kam zu mir - als ich mal wieder völlig verweifelt heulend im Badezimmer saß und erklärte mir "Ich habe die Polzei angerufen -die schmeißen das A.... raus".

Nein - es waren nicht die ganzen 25 Jahre, "nur" ca. die letzten 12 Jahre. Dass das schon zu lange war/ist, weiß ich, aber ich konnte einfach nicht anders! Dass ist auch ein Grund, warum ich niemanden was erzählt habe.
Ich bin zwar nicht schuld, aber ich habe es auch nicht verhindert! Wie soll ich das jemandem erklären.