Verhütung

Wenn dein Zyklus einigermaßen regelmäßig ist finde ich, dass man mit NFP (also Temperaturmessen und Zervikalschleim beobachten) recht gut zurecht kommen kann. Fand das gar nicht kompliziert und ich bin nie ungewollt schwanger geworden. Man muss natürlich an den "gefährlichen" Tagen schon Disziplin haben... Ansonsten: es gibt auch heute noch Diaphragmas. Muss dir aber ein Arzt anpassen.