Sexuelle Probleme nach Schwangerschaft - wem geht es ähnlich?

Liebes Forum,

ich (m, 39) habe mit meiner Partnerin im Juli 2012 eine Tochter bekommen. Seit Beginn der Schwangerschaft wird das Thema Sexualität immer mehr zum Problem. Vor der Schwangerschaft hatten wir ein aufregendes und reichhaltiges Sexualleben. Mit Beginn der Schwangerschaft änderte sich das abrupt. Sie zog sich sehr zurück und wir hatten nur noch recht selten Sex. In dieser zeit schlich sich bei mir auch immer mehr das Problem ein, dass ich Erektionsprobleme bekommen habe, weil ich mich unter Leistungsdruck fühlte, in den wenigen Momenten wo es ging "können" zu müssen. ich habe inzwischen auch eine Angst vor der Sexualität entwickelt.

Nach der Geburt befinden wir uns jetzt in der Stillzeit und meine Frau hat wenig Lust auf Sex, was wohl auch normal ist in dieser Zeitspanne. Allerdings dürfte ich jetzt theoretisch wieder ran, d.h. sie würde ab und zu wieder gerne mit mir schlafen. Leider hat sich meine versagensangst nicht gelegt und ich bekomme regelmäßig, wenn es dazu kommt wieder kalte Füße und hole mir dann eine Schlappe nach der anderen im Bett.

Aus ihrer Sicht ist das nicht so schlimm da sie noch in der Stillzeit ist und wenig Lust auf Sex hat. Für mich ist das aber zunehmend eine Qual, da ich keinen Genuß mehr am Sex habe, hektisch und aufgeregt bin und mich nicht richtig entspannen kann. Damit verderbe ich mir jeden Spaß mit meiner Frau. Ich frage mich wie ich da rauskommen kann, so dass ich die - wenigen - Stunden der zweisamkeit wieder mit vollen Zügen genißen kann wie vor der Schwankgerschaft.

Gibt es hier Männer denen es ähnlich ergeht/ergangen ist? Falls ja, wie seit ihr damit umgegangen? Habt Ihr Tipps für mich?

Aus meiner Sicht ist es unverständlich, wenn jetzt seit Beginn der Schwangerschaft dauerhaft der Wurm drin ist. Ich denke das Problem liegt eher bei mir, nämlich in meinem Kopf, aber ich komme da im Moment nicht weiter...

Ich danke Euch für Tipps und Hinweise,

Tom