Geschrieben von tomtom0573 am 14.11.2012, 17:31 Uhr |
Sexuelle Probleme nach Schwangerschaft - wem geht es ähnlich?
Liebes Forum,
ich (m, 39) habe mit meiner Partnerin im Juli 2012 eine Tochter bekommen. Seit Beginn der Schwangerschaft wird das Thema Sexualität immer mehr zum Problem. Vor der Schwangerschaft hatten wir ein aufregendes und reichhaltiges Sexualleben. Mit Beginn der Schwangerschaft änderte sich das abrupt. Sie zog sich sehr zurück und wir hatten nur noch recht selten Sex. In dieser zeit schlich sich bei mir auch immer mehr das Problem ein, dass ich Erektionsprobleme bekommen habe, weil ich mich unter Leistungsdruck fühlte, in den wenigen Momenten wo es ging "können" zu müssen. ich habe inzwischen auch eine Angst vor der Sexualität entwickelt.
Nach der Geburt befinden wir uns jetzt in der Stillzeit und meine Frau hat wenig Lust auf Sex, was wohl auch normal ist in dieser Zeitspanne. Allerdings dürfte ich jetzt theoretisch wieder ran, d.h. sie würde ab und zu wieder gerne mit mir schlafen. Leider hat sich meine versagensangst nicht gelegt und ich bekomme regelmäßig, wenn es dazu kommt wieder kalte Füße und hole mir dann eine Schlappe nach der anderen im Bett.
Aus ihrer Sicht ist das nicht so schlimm da sie noch in der Stillzeit ist und wenig Lust auf Sex hat. Für mich ist das aber zunehmend eine Qual, da ich keinen Genuß mehr am Sex habe, hektisch und aufgeregt bin und mich nicht richtig entspannen kann. Damit verderbe ich mir jeden Spaß mit meiner Frau. Ich frage mich wie ich da rauskommen kann, so dass ich die - wenigen - Stunden der zweisamkeit wieder mit vollen Zügen genißen kann wie vor der Schwankgerschaft.
Gibt es hier Männer denen es ähnlich ergeht/ergangen ist? Falls ja, wie seit ihr damit umgegangen? Habt Ihr Tipps für mich?
Aus meiner Sicht ist es unverständlich, wenn jetzt seit Beginn der Schwangerschaft dauerhaft der Wurm drin ist. Ich denke das Problem liegt eher bei mir, nämlich in meinem Kopf, aber ich komme da im Moment nicht weiter...
Ich danke Euch für Tipps und Hinweise,
Tom
Re: Sexuelle Probleme nach Schwangerschaft - wem geht es ähnlich?
Antwort von Pinky2 am 14.11.2012, 18:16 Uhr
Ins solchen Fällen wird von Sexualtherapeuten immer empfohlen das man eine Zeitlang alles machen darf ausser dem eigentlichen Verkehr. Also wenn du und deine Frau anfangen zu kuscheln, dürft ihr halt alles machen, nur nicht zum Äussersten gehen. So stehst du nicht unter Druck und sie weiss auch was sie zu erwarten hat.
Probiert es vielleicht vier Wochen aus und vielleicht ergibt sich zum Ende dann doch ein Zeitpunkt an den du deine Ängste vergisst und einfach nur noch.............. willst.
Viel Glück.
LG
Re: Sexuelle Probleme nach Schwangerschaft - wem geht es ähnlich?
Antwort von Agnetha am 14.11.2012, 18:40 Uhr
Lies mal "Von aller Lust entbunden" von Juliet Rix (Amazon). Find ich empfehlenswert.
Agnetha
Re: Sexuelle Probleme nach Schwangerschaft - wem geht es ähnlich?
Antwort von Anna-Maria1 am 15.11.2012, 9:02 Uhr
vielleicht ist sie auch einfach froh,dass sie ihre ruhe hat und will einfach kaum mehr sex. in der schwangerschaft ändern sich die hormone,außerdem wird das kind wichtiger als alles andere. vielleicht hatte sie vorher schon nicht so großen bock und hat dir einfach nur gefallen wollen. auch,wenn viele frauen es nicht zugeben wollen,aber sex wird oft eingesetzt,um den mann zu beeinflussen. jetzt,wo sie meint,dass sie dich "sicher" hat wegen dem baby usw. hat sie nicht mehr genügend anreiz. wenn sie noch interesse an der beziehung hat,aus welchen gründen auch immer,sollte sie dir etwas mehr entgegen kommen. vielleicht müsstest du ihr das mal deutlicher sagen,dass du dir mehr interesse von ihr wünschst,weil du sonst das gefühl hast,sie will gar nicht. wenn sie dir zeigen würde,dass sie dich unbedingt will,würdest du auch bestimmt nicht mehr so unter leistungsdruck stehen. wahrscheinlich wird sie dann sagen,dass du sie nicht unter druck setzen darfst und wird sauer reagieren,aber wie gesagt,wenn sie die beziehung noch will... jeder muss in einer beziehung kompromisse eingehen,auch in diesem bereich. der eine verzichtet etwas auf sex und der andere gibt etwas mehr.
Entschuldige mal...
Antwort von Blueberry am 15.11.2012, 13:52 Uhr
... aber gehts noch?
Das Kind ist gerade mal vier Monate alt!! Ein vier Monate altes Kind stellt ein ganzes Leben auf den Kopf, inklusive Nächte ohne Schlaf, vielleicht Problemen beim Stillen und nonstop Verantwortung rund um die Uhr.
Zitat:
"wenn sie noch interesse an der beziehung hat,aus welchen gründen auch immer,sollte sie dir etwas mehr entgegen kommen. vielleicht müsstest du ihr das mal deutlicher sagen,dass du dir mehr interesse von ihr wünschst,weil du sonst das gefühl hast,sie will gar nicht."
Da fass ich mir an den Kopf, ganz ehrlich. Nur weil eine Frau, die vor vier Monaten ein Kind bekommen hat, nicht jede freie Minute Sex im Kopf hat, heißt das doch nicht, dass sie kein Interesse mehr an der Beziehung hat.
Abgesehen davon schrieb der AP ja auch, dass seine Frau durchaus gerne ab und zu Sex hätte...
Man, man, man.... *kopfschüttel*
Nachtrag....
Antwort von Blueberry am 15.11.2012, 14:05 Uhr
jeder muss in einer beziehung kompromisse eingehen,auch in diesem bereich. der eine verzichtet etwas auf sex und der andere gibt etwas mehr.
Ja, es ist auch mit Sicherheit unglaublich erfüllend, wenn man Kompromiss-Sex hat und der andere weiß, dass der Partner jetzt ihm zuliebe mit ihm Sex hat, aber ohne, dass er das eigentlich will. Hervorragend...
Kann man sicher auch noch ausbauen. Der eine will SM praktizieren, der andere nicht, naja, dann lässt man sich halt nur so ein bisschen verhauen, als Kompromiss... oder wie?
Re: Entschuldige mal...
Antwort von Anna-Maria1 am 15.11.2012, 17:00 Uhr
nein,jede freie minute natürlich nicht,aber ich habe auch ein baby und wir hatten nach 2 wochen die ersten sexuellen berührungen und nach 4 wochen sex wie eh und je. es ist auch bei uns weniger geworden durch das baby,aber man möchte dem partner(und sich selbst) ja auch mal was gutes. und man sagt dem mann natürlich nicht was eigentlich sache ist,denn dann ist es ja für beide blöd.
Re: Nachtrag....
Antwort von Anna-Maria1 am 15.11.2012, 17:05 Uhr
man sagt natürlich nicht,dass es kompromiss-sex ist. ausserdem kommt der appetit dann manchmal ganz von alleine.
Re: Nachtrag....
Antwort von Blueberry am 15.11.2012, 17:26 Uhr
Also wenn ich Sex mit meinem Partner hätte, ohne das wirklich zu wollen, würde er das unter Garantie merken und ebenso umgekehrt.
So viel Gespür für seinen Partner sollte man schon haben....
Re: Entschuldige mal...
Antwort von Blueberry am 15.11.2012, 17:27 Uhr
Ich hab auch eine Tochter, mittlerweile vier Jahre und sie war ein Schreikind... da wäre mir bei aller Liebe nicht nach Sex gewesen... aber das hatte NICHTS damit zu tun, dass mich die Beziehung nicht mehr interessiert hätte...
Wenns bei dir gleich von Anfang an geklappt hat, is ja wunderbar, aber ich denke nicht, dass man das verallgemeinern kann, nach dem Motto: Wenn du nicht vögeln willst, interessiert dich die Beziehung nicht mehr....
Meine ursprüngliche Frage...
Antwort von tomtom0573 am 15.11.2012, 18:31 Uhr
... war ja eigentlich ob es noch andere Männer gibt die aufgrund der neuen Situation zuhause Ständerprobleme haben? Ich bin ja glücklich, dass meine Frau wieder Lust auf mich hat aber ich funktioniere im MOment nicht so wie ich will und das kenne ich nicht von früher...
Wer hat einen Tipp???
Re: @tomtom
Antwort von Bookworm am 15.11.2012, 18:43 Uhr
da hier kaum Männer posten, wird Dir ständertechnisch wahrscheinlich kaum eine(r) eine gute Antwort geben können.
Ich finde Du setzt Dich selber zu viel unter Druck, und wenn's für Deine Frau kein Problem ist, solltest Du selber auch relaxter sein. Du musst nicht "funktionieren" und "er" auch nicht "auf Kommando". Lasst Euch Zeit ...
Re: Meine ursprüngliche Frage...
Antwort von Anna-Maria1 am 16.11.2012, 13:01 Uhr
vielleicht solltest du erstmal selber bei dir hand anlegen,so ganz ohne druck und stress. wenn "er" dann voll da ist,könntest du zu deiner frau gehen und sagen,dass du grad an sie gedacht hast und total heiß auf sie bist. wenn du dich erstmal allein um "ihn" kümmerst,hast du nicht so den druck,dass er nicht "funktioniert".
Re: Nachtrag....
Antwort von Anna-Maria1 am 16.11.2012, 13:03 Uhr
dann bist du nicht überzeugend genug ;-) das muss ja auch jeder zuletzt für sich selber entscheiden.
Re: Nachtrag....
Antwort von Blueberry am 16.11.2012, 13:26 Uhr
Ähm... ich würde es schlicht auch nicht sein wollen. Warum sollte ich meinem Partner etwas vorspielen, was ich in dem Moment nicht empfinde...
aber wenn dir das nichts ausmacht, dass dein Partner vlt. gelegentlich aus Kompromissgründen mit dir Sex hat... dann viel Spaß...
Re: Nachtrag....
Antwort von Anna-Maria1 am 16.11.2012, 14:16 Uhr
davon gehe ich zwar nicht aus,aber wenn es so wäre...fände es nur lieb,wenn man sich mühe für den partner gibt egal in welcher hinsicht...man hört so oft von beziehungen,in denen nichts mehr richtig im bett läuft und alle sind unglücklich und unzufrieden. bin selber eine frau und trotzdem finde ich,dass viele frauen nur fordern fordern,fordern,aber kaum was zurückgeben. der mann soll arbeiten,den halben haushalt machen,am besten noch ein haus kaufen und selbst renovieren,sich um die kinder kümmern und und und...und dann gibt es nicht mal sex. es geht ja nicht darum wie eine gummipuppe immer bereit dazuliegen,aber man kann sich ja auch mal selbst motivieren und die lust kommt dann meistens von allein. aber die menschen werden immer egoistischer und sehen nur sich selbst. es wird sich generell nur um sich selbst gekümmert,nicht nur sexuell.
Re: Nachtrag....
Antwort von Blueberry am 16.11.2012, 15:29 Uhr
... und dann gibt es nicht mal Sex??
Ist Sex eine Bezahlung, eine Belohnung fürs Arbeiten gehen, Haushalt machen, etc?
Aha.
Ich würde eher sagen, wenn sexuell in der Beziehung gerade Flaute angesagt ist, dann muss man drüber reden, rausfinden, woran es liegt und gemeinsam überlegen, wie man es ändern kann. Und es gibt eben Phasen im Leben (kleines Baby, etc.), in denen anderes eben mal wichtiger ist.
Aber gerade bei Sex finde ich es bedenklich, wenn man nur mitmacht, um dem anderen einen Gefallen zu tun. Wie schon gesagt, wo willst du denn da Grenzen setzen?
Wenn in einer Partnerschaft jetzt unterschiedliche Vorlieben in der Hinsicht vorliegen, mit denen der andere nichts anfangen kann. Trotzdem machen? Um nicht egoistisch zu sein? Ich weiß ja nicht...
Unser Kind ist jetzt 1 Jahr alt ...
Antwort von chartinael am 16.11.2012, 16:02 Uhr
... und wir haben grade erst wieder angefangen, sexuell zu verkehren und sind definitiv zZ kein eingespieltes Team. Wir lachen viel darüber und haben trotzdem unseren Spaß. Auch wenn er es meist allein zu Ende bringen muß.
Wir hatten in der Zwischenzeit keinen bis kaum Sex, was sicher nicht am Wunsch scheiterte, sondern einfach an der Übermüdung, dem Stillen und damit verbundenen trockenen Scheidengang und an anderen Dingen. Dennoch haben wir uns die Zeit anderweitig vertrieben und das war gut so.
Ich glaube nciht, daß es an Dir liegt. Es liegt an der Situation. Mit der Schwangerschaft kommt auch die Angst, dem Kind durch Sex zu schaden. Nach der Schwangerschaft kommt die Geburt dazu, das Kind und auch die Angst, gleich wieder schwanger zu werden, wenn der Sex bis zum Ende vollführt wird.
Ich würde mir einfach kein "Ziel" setzen für die Stunden der Zweisamkeit (bei Euch sinds Stunden? Verdammt, wir fanden irgendwie eher Minuten). Einfach dem anderen nah sein wollen, verbunden sein ...
Unsere wenige Zweisamkeit bisher haben wir auch oft einfach nur miteinander unter der Dusche verbracht. Ich habe diesen (wenn auch wenig sexuellen) Zeiten entgegengefiebert.
Ach so, noch etwas Tom - hier mal mein weibliches Ständerproblem
Antwort von chartinael am 16.11.2012, 16:33 Uhr
... es gibt derzeit auch Fälle, wo er nicht so gut durchblutet ist und dann nicht so will, wie mein Mann wohl will. Das stört meinem Mann aber nicht - zumindest nicht soweit ich weiß. Das ist halt einfach so.
Ich kann ja auch ncihts dafür, wenn ich nicht auslaufe, obwohl ich erregt bin. Und glaube mir, Sex mit einem trockenen Scheidengang ist voll doof und ich bin dann nur etwas frustriert, daß - obwohl ich durchweg willig bin - es nicht flutscht. Ich habe das Problem letztens beim Gyn angesprochen und er hat mir Östrogenzäpfchen verschrieben und das hilft und somit haben wir jetzt begonnen, wieder sexuell aktiver zu werden.
Also, insofern haben mein Mann und ich auch ein Ständerproblem. Und ich für meine Teil vermelde, daß ich deine Befindlichkeiten schon nachvollziehen kann, denn ich hatte auch immer Bammel vor den Annäherungen meines Mannes, weil ich befürchtete, daß wieder nichts mit rutschig-flutschig wird - und ward es leider auch nciht, bis halt zu den Zäpfchen.
Aber mein Mann hat das alles sehr gelassen genommen und wir haben dann eben anders Spaß gehabt, nur eben ohne Penetration.
Re: Ach so, noch etwas Tom - hier mal mein weibliches Ständerproblem
Antwort von Anna-Maria1 am 16.11.2012, 18:15 Uhr
wofür gibt es denn gleitcreme? da könnte man doch von alleine draufkommen? und warum angst vorm schwanger werden? gibt doch kondome,während man stillt.
Ach Mädchen ...
Antwort von chartinael am 16.11.2012, 18:18 Uhr
Gleitcreme hat einfach mal überhaupt nichts gebracht ... wenn die Frau nicht feucht wird, dann hilft auch gleitcreme nicht. Meinst Du nicht, wir hätten das probiert? Rate dem Betroffenen doch zu einem Penisring, damit das Blut sich staut.
Re: Ach Mädchen ...
Antwort von Anna-Maria1 am 17.11.2012, 8:52 Uhr
gleitcreme brauchte ich bis jetzt noch nie beim normalen verkehr,aber eigentlich müsste es doch damit besser flutschen? warum denn nicht? beim analverkehr flutscht es doch auch,dafür gibt es doch gleitcreme und vaseline. oder meinst du,dass deine scheide dann generell nicht locker genug war? vielleicht hast du dich auch unterbewusst leicht verkrampft? jeder körper ist eben anders,da kann man wahrscheinlich eh keine universalantwort geben. penisring,ja könnte doch vielleicht funktionieren...hatte gedacht,wenn er erstmal selber hand anlegt bis er steht und die beiden dann loslegen...aber wenn schwierigkeiten da sind die erektion zu halten wäre ein penisring vielleicht nicht schlecht. oder funktioniert der auch nicht,da hab ich nähmlich auch keine erfahrung mit?
Re: Nachtrag....
Antwort von Anna-Maria1 am 17.11.2012, 9:06 Uhr
solange es nichts ist,das einem absolut zuwider ist,kann man auch mal mitmachen. vielleicht liegt es aber auch daran was man generell für grenzen hat. es soll ja sogar frauen geben,die nicht mal blasen mögen...die würden gar nichts ausprobieren. auch,wenn es jetzt nicht grade eine sexuelle vorliebe von einem selber ist,solange man sich nicht total schlecht fühlt,finde ich kann man auch hier dem partner eine freude machen und umgekehrt. sollte der eine hardcore sm bevorzugen und der andere nicht,werden diese beiden wahrscheinlich gar nicht erst zusammenkommen oder es würde in der tat wahrscheinlich nicht wirklich halten. der partner würde unzufrieden und es sich vielleicht woanders holen. bei sachen,die einem zuwider sind sollte man natürlich nicht mitmachen,würde ich auch nicht.
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