keine ahnung

ich reagiere derzeit fast auf alles was ich esse mit duenpf.... naja den rest kannste dir ja denken..
nun habe ich durch peinliches aufschreiben igendwie diese dinge rausbekommen... reagier ich anscheinend staerker drauf..
also erstmal vom speiseplan streichen.. und sehen wie der koerper reagiert...
dann...
langsam eines nach dem anderen mit zeitabstand dazwischen wieder versuchen...
ich habs satt, abnehmen ist ja ok aber nicht wenn man staendig am wc hockt