Hat jemand gaaanz schnell einen Vorschlag, bevor ich gleich zum Einkaufen ...

Hallo, fürs nächste Mal vielleicht einfach Nudeln mit Tomatensauce (Sauce kann man ja auch vorkochen und portionsweise einfrieren), Omelette oder Rührei mit Käse/Schinken... und etwas Rohkost dazu, Fischstäbchen aus dem Ofen mit Kartoffelbrei (kann man auch gut einfrieren), Hühnerbrust oder wiener Würstchen mit Erbsen und Möhren (TK) und Kartoffelbrei, Nudelsuppe (Gemüse/ Hühner oder Rinderbrühe vorkochen, Portionsweise einfrieren und bei Bedarf auftauen und Suppen Nudeln frisch kochen (Dauer 5 Minuten)).

Sicher geht auch draußen mal eine Wurst o.ä. und ich finde nicht, dass das gelegentlich schlimm ist, aber ein Kochtipp ist ja nicht unbedingt und die 30 Minuten für Kochen und Essen überlebt das Kind bestimmt auch ohne frische Luft und dafür mit was gesünderen und nahrhafterem als ner Wurst.