Tagesschlaf 1 jährige

Als Mama eines Tagschlafverweigerer knapp 1 jährigem, rate ich dir dazu sie auf 1 Schläfchen umstellen zu lassen.

Ich versuche immer den Mittagsschlaf so lang es geht hinauszuzögern, ggf. vormittags noch ein energie snack (Banane oder so) einzubauen, sodass der Mittagsschlaf frühstens gegen 12:30 Uhr beginnt.
Da es ein wenig glückssache ist ob er länger als 30 min schläft, kommen wir damit bis zum Abend (18:15) gut hin.

Wenn er schon gegen halb 6 aufwacht, also deutlich früher als 7 uhr, dann gön ich ihm noch ein schläfchen gegen 8 halb 9. das passt dann dass er gegen 13 Uhr Mittagsschlaf machen kann, und so passt dann wiederum die Gesamtschlafmenge.