Ich mache es so...

... wie Deine Freundin, auch ohne diese "Grundschulbegründung" (obwohl ich die ganz einleuchtend finde - war bei uns damals glaub ich auch so). Aber irgendwie sage ichs spontan so, wie ¨der Laut wirklich klingt, also "ff" und nicht "ef". Und wenn es für später dann wirklich so einfacher ist, umso besser :-)!