Eiweißreiche Ernährung

Hallo,

Ich persönlich habe auf eine ausgewogene Ernährung geachtet, auch viele Milch/ Quark Produkte. Habe auf Kaffee und Schwarztee verzichtet. Zusätzlich habe ich nur Folsäure genommen. Ansonsten bin ich ab pu jeden Tag spazieren gegangen und aktuell durch icsi in der 9 ssw mit zwillingen